Sans aucun doute! Avec l'enseignant qui s'y prête (qui te convienne).
Cela serait vrai de n'importe quel Art Martial, ils permettent de se surpasser, de se recentrer, de se concentrer, de réfléchir,...
De respirer! Dans le mot Respiration tu trouves l'essence même des Arts Martiaux.
Expiration : Ex Spirit Action = l'Esprit agit sur l'externe (arts externes)
Inspiration : In Spirit Action = l'Esprit agit sur l'interne (arts internes)
Respiration : Action de l'Esprit pour Relier l'Interne et l'Externe.
Sitation Vietnamiene : "Il faut chevaucher le Tigre (symbolise l'externe) pour vaincre le Dragon (symbolise l'Interne)".
Bon courage
