Bonjour,
Je ne pense pas que Bardon soit forcément adapté aux AM, surtout que c'est vraiment une voie différente et qui va plus loin que la simple méditation. Enfin même si les exercices au début du CVIM s'y rapportent.
Tout dépend de ton approche, personnellement je ne trouve pas les méditations orientales difficile à saisir.