Jean Michel Leprêtre, un des 1ers enseignants en France de Systema, qui donne habituellement des cours à Paris Porte de Clichy dans le 17e fait son stage intensif annuel à Puteaux et à sa salle habituelle.
Le tarif est très raisonnable : 50€ pour l'ensemble des cours.
C'est l'occasion de découvrir le Systema pour qui se demande ce que ça donne hors vidéo!
Dates : du Lundi 25 Juin au Samedi 30 Juin 2012
Sauf le Jeudi 28 Juin (Relâche)
- de 19h30 à 22h00 le Lundi
- de 20h à 22h le reste de la semaine.
Programme :- Atelier sur la méthode de respiration pour gérer ses tensions et son stress,
- Atelier sur l’éducation motrice (Déplacement au sol) et gainage au sol,
- Biomécanique (économie articulaire(Assouplissement), travail sur les chutes et déplacement avec contraintes(Debout et au sol),
- Mass attack,
- Défense contre plusieurs agresseurs.
- Travail au couteau (Défense).
Les inscriptions se feront sur place le lundi.
le stage se déroulera: le Lundi, Mercredi et Vendredi à Puteaux Adresse : SALLE PUTEAUX CONTACT, JUDO/JU-JITSU ALLÉE DU MARCHE ( A COTE DE LA MAIRIE DE PUTEAUX) 1, allée du marché, accès au 43 ou 57 rue Eichenberger ou par le 11 rue Chantecoq
ACCÈS : SNCF : de Saint-Lazare descendre à la station Gare de Puteaux. Tramway T2 arrêt Puteaux (1 station de La Défense !)
et
le Mardi et Samedi au Gymnase Bernard Lafay, Adresse : 26 rue Boulay, Métro : Porte de Clichy
Si d'autres choses viennent les infos seront mises à jour de suite sur le site du Systema en France. (pas Systemafrance qui est le nom d'un seul club et qui ne parle que de lui même!)
Stage de Systema à Paris par Jean Michel Leprêtre
