OKOK
merci l'ami !
mais ou se procurer cette boule ?
là par exemple (c'est là que j'ai acheté les miennes);
http://www.fitnessboutique.fr/dynamic/page/catalogue/subCategoryB.aspx?cat=274Si tu es sur Paris, ils ont une boutique boulevard Charonne, mais ils ont des boutiques un peu partout en France (c'est indiqué sur leur site).
Les prix sont corrects, le matériel étant... plutôt standard, un boulet en fonte, ça reste un boulet en fonte.
Faire ses propres kettlebells: ok mais quand même attention à la solidité de la poignée, parce que si elle lâche pendant un swing ton environnement ne pas aimer, et c'est pendant un clean ou un snatch, c'est toi qui ne vas pas aimer.
A noter que Pavel Tsatsouline propose dans sa méthode et ses DVD de monter vite dans les poids, genre 24Kg et 36Kg, mais tout dépend de l'objectif suivi. Si c'est à but martial, il faut moins.
Et enfin, un super DVD dispo sur les kettlebells avec de très bons exercices: The Forge, de Sonny Puzzikas. Je crois que le prof de systema du fushan kwoon en a encore quelques exemplaires.
