Un camp d'été au bord d'un lac avec cours extérieur s'il fait beau, une salle s'il y a un temps inadapté.
L'invité est Sinicha Jeftic instructeur in training de l'école Ryabko/Vasiliev et pratique la méthode Kadochnikov
http://forum.webmartial.com/index.php?topic=446.0Pour ceux qui aimeraient découvrir la discipline sur un stage de plusieurs jours.
L'intérêt de plusieurs jours d'affilée est de pouvoir créer des déclics, d'arriver à lier les exercices de ce système d’entraînement au combat.
Au programme
- des exercices de mobilité corporelle pour améliorer son déplacement debout, au sol, avec des objets, obstacles.
- des exercices de respiration, pour le contrôle de ses émotions, garder le sang froid, ne pas se mettre en difficulté respiratoire lors d'un combat ou gérer un coup qui aurait coupé le souffle sans arrêter de se battre.
- Frappes du Systema, c'est le moment d'essayer et de comprendre comment cela fonctionne.
- Déstructuration, comment casser l'attaque de l'autre en travaillant sur sa structure sur saisies, frappes, armes...
Les principes de base pour comprendre comment cela fonctionne et des exercices pour réussir à l'appliquer depuis une position statique, jusqu'aux attaques rapides avec intention.
6h par jour avec débriefing de la journée pour mieux approfondir ce qu'on a vu et senti.
les liens vers le site d'inscription, documents d'inscription à télécharger sur le calendrier de l'école Tao de Thierry Alibert qui organise le stage:
http://www.thierryalibert.com/calendrier.phpTarif :
- 115 € jusqu'au 15 juin
- 125€ plus tard /4 jours (juste le stage, camping à proximité et autres infos de logement, contacter Thierry ALIBERT:
Contact : Thierry Alibert Avenue Henri Mazet - 46300 Gourdon
- tél. : 06 08 58 45 57 ou 05 65 41 14 95
alibert.thierry3@wanadoo.fr thierryalibert.com
