Salut,
Méchant problème cette tendinite.
Pour ça mon ostéo me conseille d'utiliser du silicium organique G5. Ca résout pas mal de problèmes, enfin pour moi.
Sinon cette tendinite ne serait-elle pas dûe au fait que tu pousses de la fonte ? Tu fais du gainage, du renforcement musculaire en parallèle pour avoir des muscles capables de protéger ton corps face aux efforts demandés au judo ?
ps : c'est pas pousser de la fonte qui te rendra plus fort.
