Hello Kuro,
Après avoir regardé ce qui se fait sur Strasbourg et au vu de la personnalité de ton ami, je lui conseillerai le Wing Chun (ou Wing TSun).
Cela me parait l'ideal :
- Orienté self défense,
- pas de violence,
- il y a également des formes ou Tao à apprendre (pour le beau geste).
Au fur et à mesure il prendra confiance et il pourrait même avoir envie de contacts :-)
je pense que c'est une bonne entrée en matière. Après s'il ne trouve pas cela assez physique, il peut se tourner vers un AM plus dur mais il aura une bonne base --> Bruce Lee a commencé par le Wing Chun :-)