BOXE: informations médicales diverses

[jomtien]

http://www.medecinedusportconseils.com/2010/02/26/boxe-informations-medicales-diverses/

Il s’agit d’un document qui reprend une intervention médicale que l’on m’a demandé de structurer lors de ma présence aux championnats de France de boxe à Dijon, en février 2010
"26 février 2010 par Jean Jacques Menuet "

10 CONSEILS pour mieux récupérer après un entraînement qui a lieu par exemple de 18h30 à 20h


http://www.medecinedusportconseils.com/2009/11/13/la-nutrition-du-boxeur-pour-la-preparation-dun-combat/


Dans ce superbe sport malheureusement mal connu, la nutrition revêt un aspect absolument essentiel; et les variations de  poids retentissent sur la santé bien sûr, mais aussi sur la performance ; au bord du ring on décèle trop de signes évoquant une mauvaise gestion de l’alimentation : boxeur trop sec ou trop gras, hypoglycémies fréquentes , déshydratation ; quel gâchis … tant de mois de préparation … pour RIEN ; voici quelques règles