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Auteur Sujet: Améliorez vos attaques de jambes  (Lu 1222 fois)

Hors ligne jomtien

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Améliorez vos attaques de jambes
« le: mai 23, 2013, 09:05:30 am »

ENTRAINEMENT : AMELIOREZ VOS ATTAQUES DE JAMBES AVEC CYRIL HUILLARD ET FLORENT BETORANGAL

le 15/05/2013








Améliorez vos attaques de jambes







Cyril Huillard est diplômé d'Etat en haltérophilie olympique et musculation sportive, ainsi qu'en sports de contacts (Muay thaï et Pancrace).

Dans cette vidéo, retrouvez-le, accompagné de Florent Betorangal, combattant professionnel de MMA au club NCU à Nanterre (92).

 

Ils vous démontrent une séance de conditionnement physique orientée sur le travail de vitesse et de placement pour les attaques de jambes. ;-)p
 







http://www.karatebushido.com/content/entrainement-ameliorez-vos-attaques-de-jambes-avec-cyril-huillard-et-florent-betorangal
« Modifié: mai 23, 2013, 18:39:36 pm par moderation »
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Améliorez vos attaques de jambes
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Re : Améliorez vos attaques de jambes
« Réponse #1 le: mai 24, 2013, 04:00:25 am »
ouais +1 c'est super! merci
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Re : Améliorez vos attaques de jambes
« Réponse #2 le: mai 24, 2013, 10:58:18 am »
du squat quoi ?
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