Auteur Sujet: Rouleau de massage  (Lu 5170 fois)

Hors ligne jomtien

  • #krufreddy Lepine
  • Dragon Sorcier des ténèbres
  • *
  • Messages: 2924
  • Sagesse: 168
  • Sexe: Homme
  • #krufreddy Lepine Bpjeps
Rouleau de massage
« le: mai 27, 2013, 11:00:31 am »
Rouleau de massage

•Le seul rouleau de massage que je conseille
•Compact et transportable, 32 cm de long pour 12 cm de large
•Une mousse dense et qui reprend sa forme d’origine après le massage
•Un relief qui permet de masser les tissus en 3 dimensions comme « des doigts »
 •Diminue les douleurs musculaires et corporelles
•Augmente la récupération après l’effort
•Permet de s’automasser n’importe où et n’importe quand
 Apres l'avoir testé dans le club de  
http://akatsuki47.com/?tag=ludovic-parreira

 et avec   http://www.sherdog.com/fighter/Johnny-Frachey-8444  

AU CLUB   http://www.vivaciteam.com/index.php?option=com_content&view=article&id=51&Itemid=34&lang=fr



que je commande



http://www.christophe-carrio.com/boutique/index.html
« Modifié: mai 27, 2013, 11:15:05 am par jomtien »
#krufreddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
8 Khan
Le Maître, c'est la vie elle-même, où nous sommes en état d'apprentissage permanent. Citation de Jiddu Krishnamurti ...

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Rouleau de massage
« le: mai 27, 2013, 11:00:31 am »
Boutique de Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine


Hors ligne Poulpe Radieux (munsao)

  • Masta Poulpe 98e dan
  • Dragon Seigneur de guerre
  • *
  • Messages: 1561
  • Sagesse: 110
  • Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh Wgah'nagl fhtan
    • Poulpe Radieux
Re : Rouleau de massage
« Réponse #1 le: mai 27, 2013, 11:05:38 am »
Pour les petits budgets,

Un tuyau en pvc et un tapis de sol avec du ruban adhesif double face et de connexion de tuyaux d'évacuation.

5 euros pour deux personnes.

Balle de tennis,


Bâton à Brico dépot, leroy merlin.

Sangles dans les magasins de dépot.

Après le rouleau de carrio permet d'accrocher les fascias, quand on a pas d'amis, mais s'en faire permet de travailler efficacement aussi.

Le rouleau Carrio est à manipuler avec précaution au début, mais c'est un outil redoutable, à condition de ne pas y aller trop fort, et l'auteur est très accessible et pas assez cher, profitez en.

Anatomy Trains de Myers, un peu difficile et en Anglais.

Sinon la trilogie que je recommande :

- un corps sans douleur
- Muscu athlétique
- Savoir s'étirer

Son bouquin sur les abdos est pas mal non plus, mais redondant avec ma pratique.

Je ne prête à personne "un corps sans douleur", il me sert toutes les semaines, pour mes élèves.
Parce que chacun est différent, et que ce sont les élèves les maitres véritables.
« Modifié: mai 27, 2013, 11:09:08 am par Poulpe Radieux (munsao) »
"Nothing ever becomes real till it is experienced"
- John Keats
"N'utilisez pas l'esprit d'hier pour percevoir les événements d'aujourd'hui."
- Tchouang-Tseu

Hors ligne Karim78

  • Futur dragon ?
  • *
  • Messages: 1
  • Sagesse: 0
  • Pratiquant de: détente
Re : Rouleau de massage
« Réponse #2 le: mars 23, 2019, 14:07:59 pm »
Hello, je vais déterrer un petit sujet, je voit que vous avez parler de rouleau de massage, est ce qu'il y en as d'entre vous qui ont tester ? Je fait du sport et j'ai du mal à me remettre des courbature, c'est utile ?
« Modifié: mars 27, 2019, 12:02:50 pm par Karim78 »

Hors ligne jomtien

  • #krufreddy Lepine
  • Dragon Sorcier des ténèbres
  • *
  • Messages: 2924
  • Sagesse: 168
  • Sexe: Homme
  • #krufreddy Lepine Bpjeps
Re : Re : Rouleau de massage
« Réponse #3 le: mars 24, 2019, 09:16:44 am »
Hello, je vais déterrer un petit sujet, je voit que vous avez parler de rouleau de massage, est ce qu'il y en as d'entre vous qui ont tester ? Je fait du sport et j'ai du mal à me remettre des courbature, c'est utile ?





 Jai mis cette infos sur le site car évidemment que je l'utilise Et ce que je souligne que c'est Excellent analyse  :-D=
Posté par: Poulpe Radieux (munsao)



Pour les petits budgets,

Un tuyau en pvc et un tapis de sol avec du ruban adhesif double face et de connexion de tuyaux d'évacuation.

5 euros pour deux personnes.

Balle de tennis,


Bâton à Brico dépot, leroy merlin.

Sangles dans les magasins de dépot.

Après le rouleau de carrio permet d'accrocher les fascias, quand on a pas d'amis, mais s'en faire permet de travailler efficacement aussi.

Le rouleau Carrio est à manipuler avec précaution au début, mais c'est un outil redoutable, à condition de ne pas y aller trop fort, et l'auteur est très accessible et pas assez cher, profitez en.

Anatomy Trains de Myers, un peu difficile et en Anglais.

Sinon la trilogie que je recommande :

- un corps sans douleur
- Muscu athlétique
- Savoir s'étirer


« Modifié: mars 24, 2019, 09:28:33 am par jomtien »
#krufreddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
8 Khan
Le Maître, c'est la vie elle-même, où nous sommes en état d'apprentissage permanent. Citation de Jiddu Krishnamurti ...

 


* Messages récents

post Re : histoire de sagesse.......
[Philosophie / Spiritualité]
lsd
décembre 11, 2019, 12:45:40 pm
post Re : Récit de #khrufreddy Jomtien #Thaïlande #bangkok - et Infos cultures du Pays
[Voyages / Vacances]
jomtien
décembre 10, 2019, 18:53:31 pm
post boxe pied poing et boxe anglaise au Quebec pour un expatrié
[Règles du forum / Conseils et astuces]
antopz
décembre 09, 2019, 17:49:04 pm
post Re : le coté yin de la femme (humour)
[Humour]
lsd
décembre 06, 2019, 13:42:33 pm
post Re : Re : Re : Vous êtes convié à prendre part à ce ballet
[Kung fu]
lsd
décembre 06, 2019, 13:33:04 pm
post Re : Re : Vous êtes convié à prendre part à ce ballet
[Kung fu]
ombre en plein jour
décembre 06, 2019, 12:02:43 pm
post Re : Vous êtes convié à prendre part à ce ballet
[Kung fu]
lsd
décembre 05, 2019, 16:19:01 pm
post Re : Balado Au bord de l'eau
[Histoire des arts martiaux]
lsd
décembre 05, 2019, 15:48:00 pm
post Balado Au bord de l'eau
[Histoire des arts martiaux]
Rémi
décembre 05, 2019, 00:47:24 am
post Re : .....le choc des photos
[Taekwondo]
lsd
novembre 26, 2019, 09:55:39 am
post Re : Queen Gloves - Muay Thaï 100% féminin
[Boxe thaï (Muay Thaï) / Kick boxing / Full contact]
jomtien
novembre 25, 2019, 00:17:54 am
post Mort subite et rythme cardiaque : quels sont les liens ?
[Culture asiatique]
jomtien
novembre 24, 2019, 10:06:32 am
post Re : première édition du Championnat Tr’RACTION
[Condition physique]
jomtien
novembre 22, 2019, 08:59:16 am
post première édition du Championnat Tr’RACTION
[Condition physique]
jomtien
novembre 21, 2019, 16:02:04 pm
post Légalisation du #mma en 🇫🇷
[MMA / Combat libre / Free Fight]
jomtien
novembre 19, 2019, 17:12:49 pm

* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !