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Le "Pull & Push" 13 Juin 2015
jomtien:
Ce matin Vendredi 07/06/2013 un training super agréable.
Préparation de Freddy Lépine pour le pull and push: il bosse dur l'enfant!! Et il a encore la caisse, bien plus que certains mec de 30 ans!!
Apres ça bonne discussion de spécialiste avec Speedy Grappling, Freddy Lépine, Hong-ly Lao et bonne rigolade.
Bientôt des vidéos...Big-Shark Carcariastrikers
Je concourt face aux Vétérans car je suis le seul qualifier cette année en senior + 62 ans dans 3 mois ; je ne lache pas l'affaire car je represente les seniors #papy#
A PARTIR DE QUEL AGE DEVIENT – ON UN SENIOR
La vieillesse, ça n'existe pas !Voilà une question qui fait bondir les jeunes seniors qui ne se considèrent pas encore en tant que tel, et pourtant !
Si d’après l’INSEE l’on devient un senior à 60 ans, l’on parle de plus en plus des jeunes seniors.
Il est vrai que les rapports d’âge ne sont plus les mêmes aujourd’hui qu’il y a un demi siècle en arrière. Il y a une cinquantaine d’années ou plus, les personnes de 45 ou 50 ans se trouvaient, se considéraient, et se comportaient comme des personnes âgées.
Aujourd’hui, ceux que l’on appel « les jeunes seniors » en général à partir de la cinquantaine, sont encore très jeunes d’esprit et de caractère, et de ce fait ont beaucoup de mal à accepter cette appellation. Et pourtant, dans le sport ca commence bien plus tôt ! Jugez vous-même.
- En athlétisme on est considéré comme senior à partir de 23 ans jusqu’à 39 ans, et Vétéran à partir de 40 ans !
- Au football vous êtes senior à partir de 20 ans, jusqu’à 34 ans, et vétéran à partir de 35 ans !
Alors pourquoi ne pas accepter d’être un senior à 50 ans ? Probablement à cause de l’association des termes seniors, anciens, vieux ! Les jeunes seniors ne veulent pas être considérés comme des anciens ou des vieux et ca peut se comprendre puisqu’ils ne le sont pas ! D’ailleurs qui peut me dire à partir de quel âge on l’est ?
LA VIEILLESSE CA N’EXISTE PAS !
Un célèbre médecin naturopathe à très justement dit : « la vieillesse, ca n’existe pas, c’est l’esprit qui compte»
Effectivement, tout est dans la tête ! Si certaines personnes se sentent vieilles à l’approche de la cinquantaine, il y a (est j’en connais pleins) des septuagénaires, des octogénaires et même des nonagénaires qui sont jeunes dans leur tête, et qui se comportent et parlent comme des jeunes de 35 ou 40 ans.
Dites-vous bien qu’avec un état d’esprit positif, tout devient possible !
Bien évidemment, lorsque la maladie vous a jouée de vilains tours, que votre travail vous a usé, ou que les évènements de la vie vous ont mis moralement et physiquement à plat, vous ne vous sentez peut-être pas dans une forme olympique.
Ceci dit, il faut savoir qu’il n’est jamais trop tard pour bien faire.
jomtien:
--- Citation de: jomtien le juin 08, 2013, 09:46:55 am ---Ce matin Vendredi 07/06/2013 un training super agréable.
Préparation de Freddy Lépine pour le pull and push: il bosse dur l'enfant!! Et il a encore la caisse, bien plus que certains mec de 30 ans!!
Apres ça bonne discussion de spécialiste avec Speedy Grappling, Freddy Lépine, Hong-ly Lao et bonne rigolade.
Bientôt des vidéos...Big-Shark Carcariastrikers
Je concourt face aux Vétérans car je suis le seul qualifier cette année en senior + 62 ans dans 3 mois ; je ne lache pas l'affaire car je represente les seniors #papy#
A PARTIR DE QUEL AGE DEVIENT – ON UN SENIOR
La vieillesse, ça n'existe pas !Voilà une question qui fait bondir les jeunes seniors qui ne se considèrent pas encore en tant que tel, et pourtant !
Si d’après l’INSEE l’on devient un senior à 60 ans, l’on parle de plus en plus des jeunes seniors.
Il est vrai que les rapports d’âge ne sont plus les mêmes aujourd’hui qu’il y a un demi siècle en arrière. Il y a une cinquantaine d’années ou plus, les personnes de 45 ou 50 ans se trouvaient, se considéraient, et se comportaient comme des personnes âgées.
Aujourd’hui, ceux que l’on appel « les jeunes seniors » en général à partir de la cinquantaine, sont encore très jeunes d’esprit et de caractère, et de ce fait ont beaucoup de mal à accepter cette appellation. Et pourtant, dans le sport ca commence bien plus tôt ! Jugez vous-même.
- En athlétisme on est considéré comme senior à partir de 23 ans jusqu’à 39 ans, et Vétéran à partir de 40 ans !
- Au football vous êtes senior à partir de 20 ans, jusqu’à 34 ans, et vétéran à partir de 35 ans !
Alors pourquoi ne pas accepter d’être un senior à 50 ans ? Probablement à cause de l’association des termes seniors, anciens, vieux ! Les jeunes seniors ne veulent pas être considérés comme des anciens ou des vieux et ca peut se comprendre puisqu’ils ne le sont pas ! D’ailleurs qui peut me dire à partir de quel âge on l’est ?
LA VIEILLESSE CA N’EXISTE PAS !
Un célèbre médecin naturopathe à très justement dit : « la vieillesse, ca n’existe pas, c’est l’esprit qui compte»
Effectivement, tout est dans la tête ! Si certaines personnes se sentent vieilles à l’approche de la cinquantaine, il y a (est j’en connais pleins) des septuagénaires, des octogénaires et même des nonagénaires qui sont jeunes dans leur tête, et qui se comportent et parlent comme des jeunes de 35 ou 40 ans.
Dites-vous bien qu’avec un état d’esprit positif, tout devient possible !
Bien évidemment, lorsque la maladie vous a jouée de vilains tours, que votre travail vous a usé, ou que les évènements de la vie vous ont mis moralement et physiquement à plat, vous ne vous sentez peut-être pas dans une forme olympique.
Ceci dit, il faut savoir qu’il n’est jamais trop tard pour bien faire.
--- Fin de citation ---
Les épreuves :
- Maximum de répétitions pour les tractions et pompes divisés en plusieurs catégories de poids
Freestyle pompe et freestyle sur barre de traction ici sans catégorie de poids
- L'absolute
Les inscriptions ainsi que la pesée se feront sur place de 10h à 12h. La compétition commence à 13h.
C'est une compétition ouverte à tous ! Alors venez nombreux !
jomtien:
Quatre épreuves sont au programme du Pull & Push II, la compétition internationale de Street Workout du 08 septembre prochain à Grigny dans l'Essonne :
- Tractions
- Pompes
- Absolute
- Free-style
Vous pouvez choisir de concourir dans une seule ou plusieurs de ces épreuves. Voici le règlement de la compétition fourni par les organisateurs.
REGLEMENT
Afin de respecter l'équité entre les participants, nous demanderons à ceux -ci de réaliser l'épreuve en T-SHIRT, LYCRA, DEBARDEURS, TORSE-NU.
Sangles de maintien, maillots de force...INTERDITS.
TRACTIONS :
- Prise en pronation
- Un écart Min-Max vous sera proposé
- Lors de l'exécution d'une traction, un mouvement complet vous sera demandé (bras tendus en bas et menton au dessus de la barre tête droite SANS s'aider des jambes).
- Si le mouvement n'est pas effectué correctement, un avertissement vous sera donné et ensuite suivra un décompte par répétition dont le mouvement n'aura pas été respecté.
- En cas d'égalité sur cette épreuve le plus lourd l'emportera.
POMPES :
- Pas de catégories de poids
- Un écart Min-Max vous sera proposé
- Lors de l'exécution d'une pompe, un mouvement complet vous sera demandé (pecs au sol en bas et bras tendus en haut)
- Si le mouvement n'est pas effectué correctement, un avertissement vous sera donné et ensuite suivra un
décompte par répétition dont le mouvement n'aura pas été respecté.
- En cas d'égalité sur cette épreuve le plus lourd l'emportera.
http://gregory-capra.blogspot.fr/2012/09/pull-push-ii-les-regles.html
kev27:
Si j'ai bien compris tu y participes également ?
demain le grand jour !!
c'est la 3ème édition ?
jomtien:
--- Citation de: kev27 le juin 21, 2013, 16:58:57 pm ---Si j'ai bien compris tu y participes également ?
demain le grand jour !!
c'est la 3ème édition ?
--- Fin de citation ---
Pour moi 1ere Participation pour une performance"Ceinture" je dois faire +18 Tractions et +60 pompes dur pour l'ancien Je concourt face aux autres concurrents il n'y a pas de classement par Ages car je suis le seul qualifier cette année en senior + 62 ans dans -3 mois ; je ne lache pas l'affaire car je represente les seniors "mais c'est pas gagné"
Je me suis bien préparée physiquement et avec mental
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