Systema Toulouse stage les 6 et 7 juillet 2013

[ruski stil]

L'association ADDAM regroupe des profs de plusieurs disciplines d'arts martiaux.
La section Systema Toulouse organise un stage avec Sinicha Jeftic les 06 et 07 juillet 2013.

Pour le programme ce sera:
- Saisies, clés: Les apprendre façon Systema par jeux et comment travailler l'évasion.
- Frappes, préparation à les recevoir et au relâchement pour les donner, travail sur les tensions inutiles gênant le mouvement.

Et toujours respiration, préparation physique adaptée, rires et bonne humeur.

Informations complémentaires: ADDAM Toulouse Systema

Horaires: 10h00 à 17h00

Tarifs : 50 euros le we.

-   télécharger le Formulaire d’inscription

-> Inscriptions sur place 60 euros

Contactez Yvan Cam au 06 70 35 58 57
Email : addam31320@yahoo.fr