Auteur Sujet: Petit dejeuner  (Lu 2619 fois)

Hors ligne zhangfey

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Petit dejeuner
« le: juin 24, 2013, 21:27:37 pm »
Voila, énorme question existentielle du moment :

Vous mangez quoi le matin au petit déj ?    #circonspect#

ps : question en particulier pour ceux qui ont un boulot physique ou qui consomme pas mal en énergie


Perso, le matin j'ai pas beaucoup de temps et j'aime bien dormir donc je ne prenais jamais le temps de vraiment déjeuner.

Le plus souvent je m'enfile des galettes au céréales comme les galettes de LU petit dej  avec un verre de jus d'orange ou un café.

Mais ma fonction me demande plus de boulot aujourd'hui et sur les coups de 10h je crève littéralement la dalle  :-)_

J'aimerais vraiment mieux manger ou plus consistant le matin sans non plus m'enfiler 5000 calories.  Vous mangez quoi vous ?

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Petit dejeuner
« le: juin 24, 2013, 21:27:37 pm »
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Hors ligne Vivity360

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Re : Petit dejeuner
« Réponse #1 le: juin 24, 2013, 21:49:19 pm »
Je ne travaille pas, mais personellement, je mange ceci:

Des saucisses

Des Oeufs

Des Patates

Des fruits

Du Pain avec des confitures

un bon grand verre de lait

du bacon

du jambon

Et parfois une crêpe ou du Pain-doré

a et des fèves-au-lard.

Voilà, et si tu te posais la question, c'est très bon!  :-)_

Après, je n'ai aucune idée des calories qu'il y a dans ce repas, désoler.


Hors ligne Dents d'acier

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Re : Petit dejeuner
« Réponse #2 le: juin 25, 2013, 03:51:29 am »
Au petit déjeuner je mange 2 oeufs et une rôtie avec beurre d'arachide.
Le midi généralement une rôtie et une ou deux pommes.
Le soir riz, légumes et viande.

Hors ligne Nienna

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Re : Re : Petit dejeuner
« Réponse #3 le: juin 25, 2013, 10:14:29 am »
Je ne travaille pas, mais personellement, je mange ceci:

Des saucisses

Des Oeufs

Des Patates

Des fruits

Du Pain avec des confitures

un bon grand verre de lait

du bacon

du jambon

Et parfois une crêpe ou du Pain-doré

a et des fèves-au-lard.


o_O eh bas dis donc  @-D

Mon post est inutile  :D, en plus je vais pas t'aider. Moi le matin c'est 2 ou 3 cafés (malgré les imprécations de mon doc) et un pain au choc ou une tartine de Nutella...
« Modifié: juin 25, 2013, 10:21:32 am par Nienna »
La boxe, c'est juste un coup à prendre...

Hors ligne zhangfey

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Re : Petit dejeuner
« Réponse #4 le: juin 25, 2013, 21:28:11 pm »
Eh ben ça aide pas bcp lol

Surtout les 2 oeufs hein , normalement c'est 2 par semaine  #stress#




eh , une rôtie  c'est quoi ?  #circonspect#

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Re : Petit dejeuner
« Réponse #5 le: juin 25, 2013, 21:34:52 pm »
Un rôtie, c'est une tranche de pain cuite dans un grille-pain.

Hors ligne skipy

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Re : Petit dejeuner
« Réponse #6 le: juin 25, 2013, 21:48:35 pm »
prend des sucres lents : pain ou pâte ou riz, quand j’étais sur les chantier je faisais une pose d'un petit quart heure pour grignoter vers 9h30,10h et pareil souvent je prenais un tupperware genre pâtes au thon pour tenir jusqu'à midi.
C'est ayant tué la colère qu'on peut dormir en paix.
Les mots qu'on n'a pas prononcés sont les fleurs du silence.

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Re : Re : Petit dejeuner
« Réponse #7 le: juin 25, 2013, 22:29:30 pm »
Eh ben ça aide pas bcp lol

Surtout les 2 oeufs hein , normalement c'est 2 par semaine  #stress#




eh , une rôtie  c'est quoi ?  #circonspect#

Il n'y à aucun problème avec les oeufs si tu te dépenses physiquement dans l'avant midi. Si tu travailles dans un bureau effectivement c'est mieux d'en limiter la consommation.

Hors ligne Vivity360

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Re : Petit dejeuner
« Réponse #8 le: juin 25, 2013, 22:39:54 pm »
ça fait quoi de manger plusieurs oeufs par jour?

Hors ligne zhangfey

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Re : Re : Re : Petit dejeuner
« Réponse #9 le: juin 26, 2013, 08:16:47 am »

Votre généraliste vous a jamais dit de limiter les œufs ?  La règle c'est 2 par semaine,  c'est un peu dur on peut faire un peu plus  mais 2 tous les jours je pense que c'est trop.

C'est pas une question de dépense énergétique, c'est une question de cholestérol

Gaffe les gars....


Bon ben je vais me débrouiller pour mon petit dej,  je suis pas encore prêt a passer a du salé ....

 

 


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