Après un franc succès lors du stage du 10 Aout, l’association Wing Chun cote d’azur à l’immense plaisir de vous inviter à la 2EME EDITION de son stage d’été qui se déroulera le samedi 31 Aout de 10 h a 17 h à l’espace « arts et loisirs 06 » au 16 avenue Notre-Dame NICE.
Au programme plusieurs ateliers techniques conçus pour approfondir votre compréhension et exécution des Taos « formes » et du Chi Sao « mains collantes ». Ainsi que les applications martiales et techniques dérivés.
Le stage est ouvert à tous et traitera les thématiques selon les différents niveaux des participants (débutants/ confirmés).
Ce stage sera dirigé pas Sifu Ridha LHIBA et Sifu Emir LHIBA, tous les deux diplômés d’état en arts partiaux chinois externes et spécialistes en Wing Chun.
Tarifs :
25 € pour les adhérents du club
50 € pour les non adhérents
Les places sont limités donc n’hésitez pas de confirmer votre participation par téléphone ou par mail au 06 16 78 00 05 //
emir@wingchun.fr ou par une publication sur le mur de l’évènement facebook
A prévoir : tenue de sports / chaussures propres pour pratiquer en salle / bouteille d’eau / gouté.
Protections pour la partie SANDA en fin de journée (optionnel)
Déroulement de la journée :
9h 30 Ouverture des lieux
10 h Ateliers « TAOS »
Débutants :
- Apprentissage de la forme « SIU NIM TAO » tao de la petite idée
- Travail postural lié à la forme
- Applications martiales
Confirmés :
- Perfectionnement des formes « SIU NIM TAO » et « CHUM KIU »
- Tai Gong, relâchement musculaire et intention
- Travail des déplacements et des pivots
- Travail énergétique liée aux mouvements de la « SIU NIM TAO »
12h Pause Déjeuner
14h Ateliers « Chi Sao » mains collantes
Débutants : (concepts, mouvements, applications)
- Crée le pont
- Apprentissage du BONG SAO + applications martiales
- Apprentissage des trois différents TAN SAO
- Apprentissage du KWAAN SAO + application martiale
- Première boucle TAN SAO-FOOK SAO
Confirmés :
- Perfectionnement du DAN CHI
- Apprentissage et perfectionnement des sections par niveau
16h échanges libres / questions réponses
- Conjugaison des contenus du stage en combat Chi Sao Libre.
- Conjugaison des contenus en boxe chinoise SANDA.
17h Fin du stage
plus d'informations sur
www.wingchun.fr, au 06 16 78 00 05 ou sur facebook : Wing Chun Cote d'Azur
Martialement,
L’équipe Wing Chun Cote d’Azur.
