Auteur Sujet: demande concernant les techniques de jambe.  (Lu 1240 fois)

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demande concernant les techniques de jambe.
« le: août 23, 2013, 22:06:58 pm »
Hello,

Absent de notre belle contrée, j'ai abandonné mes visites le forum depuis un bon bout de temps mais je constate avec plaisir qu'il est toujours aussi actif.
Une demande pour travailler une technique de jambe que j'ai toujours squeezé intentionnellement car je trouvais qu'elle ne correspondait pas à ma vision du combat et surtout à mon morphotype (1M90 pour 90kgs) mais je suis obligé de la placer dans un kata. Pourriez-vous me conseiller un entrainement pour préparer URA-MAWASHI-GERI.
A savoir que USHIRO GERI est une technique que je passe tres bien mais je rencontre un problème d'équilibre et je suis très approximatif sur la vision de la distance de frappe lors d'URA-MAWASHI-GERI (je perd le contrôle lors de la rotation et c'est vraiment au feeling).
Merci pour vos réponses.     #abdos#
« Modifié: août 25, 2013, 11:28:45 am par Webmestre »

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demande concernant les techniques de jambe.
« le: août 23, 2013, 22:06:58 pm »
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Re : demande concernant les techniques de jambe.
« Réponse #1 le: août 24, 2013, 07:36:28 am »
bonjour,

Donc je recherche la traduction: URA-MAWASHI-GERI = retourné circulaire = mon dolyo pour nous taekwondoin.
Donc je lis que tu perd l'équilibre. Déjà, les mécanisme du retourné ciculaire et le USHIRO GERI/ retourné direct sont différent, savoir maîtriser l'un ne veux pas dire qu'on maîtrise l'autre. mon conseil c'est de travailler la rotation en premier, lentement, calmement pour que le corps "visualise" le mouvement. Faire des rotations une jambe lever d'abord pour voir si l'équilibre est bon, puis passer par rotation jambe lever, tibia parallèle au sol, ça permet de voire si le buste se positionne bien.
Très important le positionnement du buste, c'est lui qui équilibre le corps lors de ce coups de pieds. A savoir si on se déséquilibre en arrière, le buste est trop en arrière, si on se déséquilibre vers le coté ou vers l'avant, le buste à fait une rotation trop rapide par rapport au coups de pieds, c'est à dire que le buste en fin de mouvement ne tourne que lorsque la jambe passe la cible.

La distance pour ce coup est assez longue, à peu près deux fois la longueur de ton bras.

vidéo tutoriel:



A regarder jusqu'à la fin.
« Modifié: août 24, 2013, 07:38:09 am par taekwondo irl »
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Re : demande concernant les techniques de jambe.
« Réponse #2 le: août 24, 2013, 15:34:43 pm »
Merci pour ta réponse, pour ton style vous visualisez la cible durant la rotation, avant ou en frappe à l'aveugle?

Hors ligne Kio

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Re : demande concernant les techniques de jambe.
« Réponse #3 le: août 24, 2013, 15:40:11 pm »
Désolé pour la question, la réponse était dans la vidéo, merci encore.

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  • Jeune dragon
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Re : demande concernant les techniques de jambe.
« Réponse #4 le: août 24, 2013, 16:00:24 pm »
Je t'en prie.  :)
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