baisse de motivation, sentiment d'être nul

[requin62]

Salut à tous,
c’est ma troisième saison de jujitsu, et pour la première fois, je sens ma motivation baisser, en effet, depuis mes premiers cours, j’ai toujours été super motivé, ambitieux, mis en confiance etc...mais cette année, je me sens tout d’un coup nul, et moi qui me voyait enchaîner tranquillement les grades et préparer ma ceinture noire, je me sens à ce jour totalement dans le doute, et très loin d’avoir les capacités à envisager cet objectif.
Tout d’abord, j’approche la cinquantaine et je sens mon physique loin d’être à la hauteur de mes camarades beaucoup plus jeunes, ensuite, j’ai perdu pas mal de repères, changement d’entraîneurs, abandons de partenaires etc...
que faire, j’ai envie de ralentir les entraînements afin de retrouver le goût de l’effort mais est-ce une solution ?

[dom.]

Il y a souvent des pallier comme ça dans la pratique, et heureusement on constate des "décollages" suite à des stagnation. Quand on a compris comment travailler différemment, plus subtilement, en sachant s'économiser par rapport au débordement (parfois inutile) d'énergie des jeunes...

[4PIsr]

Salut,

cette baisse de motivation, je pense que cela arrive à à peu près à tout le monde : de vraies montagnes russes avec des hauts et des bas. Personnellement, quand je suis dans un creux, j'essaye de ne pas trop y faire attention, et ça fini par passer tout seul...

PS : juste une petite remarque : il faut bien faire la distinction entre une véritable baisse de motivation, et simplement une petite flemme le soir parce qu'on a bossé toute le journée et que le cours est à 20h30. Dans le second cas (et dieu sait que ça m'arrive souvent), un simple coup de pied mental là où je pense suffit à résoudre le problème.

[ombre en plein jour]

Mais nous sommes certainement nuls

Et là où il y a nullité, c'est dans le fait que la pratique des AM, dans la plupart des structures, infantilise. Pas motivé, pas fait mon travail, pas beau pas bien, culpabilité

[requin62]

c'est vrai que ce sentiment d'être infantilisé, au début, je le percevait positivement, dans le style je suis l'élève sage et obeissant, j'écoute, je ne discute pas..cela n'empêche que cette emprise infantilisante devrait cesser dés la sortie du tatami, ce qui n'est pas le cas.....et à force ça gave..qu'en débutant on soit mauvais, soit: mais qu'on soit débile mental, non. l'apprentissage du judo et du jujitsu en France s'adressent en premier lieu aux enfants et c'est là que ca pêche, rien n'est fait pour les adultes débutants ou alors c'est copié sur le modèle enfantin. au Japon, bien qu'il y ait peu d'adultes débutants  , les cours pour adultes sont totalement différents...

[shototaï]

j’ai envie de ralentir les entraînements

Pas certain que ce soit la bonne solution 

Le fait que tu te sentes nul vient que tu connais de mieux en mieux ta pratique et que tu te rends compte de l'immensité de la tache  c'est en fait un très bon signe...tu es sur la voie

infantilise

Ton mot du jour ? 

[ombre en plein jour]

Ton mot du jour ?  Sourire

 

[lsd]

l'un des plus grands spécialistes mondial des arts martiaux a commencé le machado jujutsu a un âge avancé ,bien plus que la cinquantaine   il s'agit biensûre de qui   un point a qui trouvera la réponse que j'ai  caché dans mon, cerveau reptilien  

[ombre en plein jour]

l'un des plus grands spécialistes mondial des arts martiaux a commencé le machado jujutsu a un âge avancé ,bien plus que la cinquantaine   il s'agit biensûre de qui   un point a qui trouvera la réponse que j'ai  caché dans mon, cerveau reptilien  

Dan Inosanto

[dom.]

Celui qui a été longtemps mon prof d'aikido a débuté cette discipline à 45 ans, aujourdui à plus de 80 ans il est 6e dan...