Je me sens magané...

[Vivity360]

Bonjour à tous... Je fais encore un topic car, bien vous l'aurez deviné, j'ai une question!

Lundi, lors d'un combat contre un partenaire, alors que je lui envoyais un coup de pied circulaire, je sentis une douleur au BAS du dos. Je ne saurais dire si cela a craquer car alors que la douleur survenue il y avait beaucoup de bruit ambiant et à vrai dire j'étais concentré sur mon combat.  à ce moment, le douleur n'était pas énorme et les anciens m'ont dit que cela était normal chez les penseux ( )et que cela allait se placer... (  ) .

Aujourd'hui, après l'échauffement ( qui ne s'est pas très bien passez, j'y revient) et les étirements, le profs nous dit de pratiquer le coup de pied circulaire, pleine puissance/vitesse. Mais alors que je n'avais plus mal, après 2-3 coups le mal revena soudainement de plus belle. Je passa le reste du cours assis sur le banc car la douleur faisait que le simple pas était douloureux... Finalement, après une heure je pu marcher pour revenir chez moi sans problème mais encore présentement ( 2h30 après) je sens toujours quelque chose dans le bas du dos.

Deuxième bobo ( et oui, c'est ça l'âge... ) , lors de l'échauffement, alors que je courais NU PIEDS dans le gymnase, un gros sentiment de brûlure prit place dans l'arrière de mes mollets. J'avais l'impressions qu'ils étaient en fer. Mon premier reflexe fu de m'étirer mais bon dieu que c'était douloureux,cela brûlait! Il me semble aussi que l'arrière de mes molets était rouge... Cela n'est pas la première fois que cela m'arrive, mais jamais cela n'avait été aussi fort... Je penais à marcher pendant un moment...


Bref, tout ça ( oui j'aime bien écrire  ) afin de poser cette simple petite question: Esceque certains d'entre vous auraient une idée de ce que cela pourrait être, si je devrais cesser la pratique sportive pendant un moment ou si je devrais allez voir un médecin... ( Sachant que cela prend tout de même 3 mois avoir un rendez-vous où j'habite... )

Merci. 

[dom.]

Mmm l'avis medical s'impose.

[psyco_mantis]

Lundi, lors d'un combat contre un partenaire, alors que je lui envoyais un coup de pied circulaire, je sentis une douleur au BAS du dos. Je ne saurais dire si cela a craquer car alors que la douleur survenue il y avait beaucoup de bruit ambiant et à vrai dire j'étais concentré sur mon combat.  à ce moment, le douleur n'était pas énorme et les anciens m'ont dit que cela était normal chez les penseux ( )et que cela allait se placer... (  ) .

Aujourd'hui, après l'échauffement ( qui ne s'est pas très bien passez, j'y revient) et les étirements, le profs nous dit de pratiquer le coup de pied circulaire, pleine puissance/vitesse. Mais alors que je n'avais plus mal, après 2-3 coups le mal revena soudainement de plus belle. Je passa le reste du cours assis sur le banc car la douleur faisait que le simple pas était douloureux... Finalement, après une heure je pu marcher pour revenir chez moi sans problème mais encore présentement ( 2h30 après) je sens toujours quelque chose dans le bas du dos.

Ostéo !
il y a de grande chance qu'une vertèbre ait bouger, ou si tu as moins de chance ce peut être le bassin.

Deuxième bobo ( et oui, c'est ça l'âge... ) , lors de l'échauffement, alors que je courais NU PIEDS dans le gymnase, un gros sentiment de brûlure prit place dans l'arrière de mes mollets. J'avais l'impressions qu'ils étaient en fer. Mon premier reflexe fu de m'étirer mais bon dieu que c'était douloureux,cela brûlait! Il me semble aussi que l'arrière de mes molets était rouge... Cela n'est pas la première fois que cela m'arrive, mais jamais cela n'avait été aussi fort... Je penais à marcher pendant un moment...


Bref, tout ça ( oui j'aime bien écrire  ) afin de poser cette simple petite question: Esceque certains d'entre vous auraient une idée de ce que cela pourrait être, si je devrais cesser la pratique sportive pendant un moment ou si je devrais allez voir un médecin... ( Sachant que cela prend tout de même 3 mois avoir un rendez-vous où j'habite... )

Merci. 

certainement ligamenteux, le faite que tu te soit étiré ensuite n'y a rien arrangé, ostéo ou toubib

[SamyBgood]

Bref, tout ça ( oui j'aime bien écrire  ) afin de poser cette simple petite question: Esceque certains d'entre vous auraient une idée de ce que cela pourrait être, si je devrais cesser la pratique sportive pendant un moment ou si je devrais allez voir un médecin... ( Sachant que cela prend tout de même 3 mois avoir un rendez-vous où j'habite... )

Pour la première question : Aucune idée de ce que tu as.

Pour la deuxième (dois-je arrêter?) : Oui. En tout cas plus de mouvement de bassin explosif jusqu'à être allé voir un toubib. Si il y a douleur, il y a problème.

Quand tu seras "réparé", pense à revoir la base de tes mouvements, quelquechose doit clocher.
C'est toujours à pleine vitesse et puissance qu'on se rend compte que notre mouvement est mauvais.

[Le singe pratiquant]

Arrêt OBLIGATOIRE! Le repos fait parti de l'entrainement. Je te conseil vivement d'aller voir un médecin et/ou un professionnel de la santé alternative (chiro, masso, physio, ostéo,etc). Je sais que c'est difficile de trouver un bon, mais ça vaut la peine!

Quelques lectures si tu es un «penseu» :

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=lombalgie_pm

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=maux-de-dos-massages-plus-efficaces-que-medicaments_20110714

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=blessures_musculaires_pm

Bon courage

[Vivity360]

Et m....... Si je prend un rendez-vous c'est 3 mois d'entraînement qui partent... 

Pour le dos, j'y aie repensé... Me semble que je n'avais pas assez tourné mon pied droit au sol... J'ai tout de même tenté d'étirer mon pied gauche afin de toucher mon adversaire... Sûrement peut-être était-ce à ce moment que je me suis étiré le dos...

ça fait vraiment ***** je sortais tout juste de convalescence...  En tout cas, faudra que j'aille voir un spécialiste... Je vous donnes des nouvelles en Février... 

[Triskell fight]

malheureusement ton probleme de dos va devoir se regler chez l'osteo ou le kiné, cependant, d'apres ce qu'un ami kine m'a dit, cela ne va pas forcement t'empecher de pratiquer, tu vas juste devoir y aller une fois de temps en temps pour qu'il te remette tout en place 

[4PIsr]

Et m....... Si je prend un rendez-vous c'est 3 mois d'entraînement qui partent... 

Pour le dos, j'y aie repensé... Me semble que je n'avais pas assez tourné mon pied droit au sol... J'ai tout de même tenté d'étirer mon pied gauche afin de toucher mon adversaire... Sûrement peut-être était-ce à ce moment que je me suis étiré le dos...

ça fait vraiment ***** je sortais tout juste de convalescence...  En tout cas, faudra que j'aille voir un spécialiste... Je vous donnes des nouvelles en Février... 

en tout cas, arrête-toi au moins une semaine ou deux, et vois alors ce que ça donne. C'est ce que je fais quand j'ai une forte douleur au dos et généralement, ça passe. Par contre, on a peut-être pas le même problème, alors mon conseil est à prendre avec des pincettes!!!!!!!!!!!

[nyergk]

oups ça pourrait bien etre une hernie...

on le rappelera jamais assez faire des AMs demande un minimum de condition physique en entretien auparavant : gym,cardio,stretching...
sinon attention les bobos...

[Vivity360]

Bon bha pour les pieds, cela semble bien être une périostite. Rien de bien grave je crois (j'éspère!) sachant que je traine ça depuis (trop) longtemps. Quant au dos, je crois que c'est en effet une hernie,j'ai une grosse bosse dans le dos... Je verrais ce que je dois faire afin de régler ça. Nul doute que plusieurs d'entre vous sont familiés avec ça.

Par contre,je me sens vieux tout à coup....   


Salutation.