Entrainement dans le froid = Plus de risque de se blesser ?

[Noom]

Ca peut être une solution.
Ou alors si tu t'échauffes une fois dehors, veille bien à ce que ton corps ne soit pas froid. Si c'est le cas, commence doucement, sans gestes trop amples pour monter en température et éviter les risques comme l'a dit nipaipo : "musculaires et tendineux...déchirure, tendinite...etc"

[shototaï]

Il y a bien longtemps  avec un copain nous avions décidé de nous entrainer, dehors ; tous les dimanches.

Nous l'avons fait: orage, -10, neige...aucun accident.

Simplement un bon échauffement avant de commencer (tour du parc en courant)

Un vrai bonheur 

[4PIsr]

Il y a bien longtemps  avec un copain nous avions décidé de nous entrainer, dehors ; tous les dimanches.

Nous l'avons fait: orage, -10, neige...aucun accident.

Simplement un bon échauffement avant de commencer (tour du parc en courant)

Un vrai bonheur 

En ce qui concerne l'orage, je ne suis pas sûr qu'un bon échauffement protège bien de la foudre... Bon, OK, je sors.

[Dyzz]

Je reviens notre entrainement, tout aller bien jusqu’à ce que je saigne du nez