Depuis 2003 une discipline novatrice a intégrer le giron de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA).
Elle mélange les arts martiaux, les techniques des professionnels de la sécurité et la self-défense grand public dans une synthèse complète et réaliste.
Son nom : AITO.
A l’instar de ce qui est en place au sein de la FFKDA, le programme technique AITO Self-Défense est décomposé en grades de couleur, de blanche à noire (avec un programme pour les « Dans »).
La progression AITO est par ailleurs scindée en deux grandes parties :
La première partie vise à développer les qualités techniques et physiques, et elle est axée sur le travail « sportif » (techniques pieds/poings, au sol, assauts libres).
La seconde partie, qui fait appel aux aptitudes citées précédemment, relève plus précisément du cadre de la self-défense, et est recentrée sur des situations et des sollicitations concrètes (tentatives de saisie, attaque au couteau, au bâton, …).
Les techniques sont par ailleurs effectuées à mains nues, au tonfa, au bâton et au mini-bâton, le but de cette multiplicité étant de faire prendre conscience aux gens que, que l’on ait ou non une arme à la main, la forme de corps est unique, et que ce sont eux qui sont efficaces, et pas l’arme qu’ils tiennent.
Nos cours adultes sont accessibles à tous dès l'âge de 16 ans
lieu :
Complexe sportif Jean Mercier
280 Allée Arthur Rimbaud 59450 Sin-le-Noble
Nous contacter par E-mail :asdam@laposte.net
et/ou
par téléphone :
Delphine Schrot, présidente, au 06 26 70 95 78.
les cours pour adultes (à partir de 16 ans) :
Horaires :
* Mercredi de 18h à 19h30 Self Defense
* Vendredi de 18h00 à 19h30 SD ou Kali
* Samedi de 17h00 à 18h30 Combat
http://aitosinlenoble.jimdo.com/http://aito-kenpo-sin-le-noble.asso-web.com/https://www.facebook.com/pages/Karate-club-sin-le-noble-section-Aito/166426980226641http://aitosinlenoble.blogspot.fr/2014/02/depuis-2003-une-discipline-novatrice.html?spref=fb 
