Auteur Sujet: La progressivité  (Lu 1134 fois)

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La progressivité
« le: mars 08, 2014, 21:09:50 pm »
Ceci est ma vision de la progressivité en shotokan.

Cette discipline à une pédagogie un peu particulière : apprendre puis des apprendre pour mieux pratiquer. On adhère ou pas mais c’est comme ça.

1ère phase jusqu’au 1er dan.

On est dans une formation de corps et de recherche d’acquisitions de principes de base : travail de la ceinture pelvienne, maintien de la structure, kimé…

Recherche du geste juste pour aller vers le geste parfait.

Les positions et gardes sont imposées.

Les exercices conventionnels comportent beaucoup de consignes.

Le travail d’opposition se fait dans le confort avec garde adaptée à celle du partenaire, complaisance de celui d’en face…

On travaille à fond en solo et fort mais contrôlé avec partenaire.

On est dans un travail académique basé sur la forme.

2ème phase , 1er et 2ème dan.

La forme de corps est acquise.

Période de recherches : quelle position, garde …convient le mieux en fonction de la morphologie, des préférences, des points forts ou faibles.

Les exercices conventionnels sont plus libres.

Fini la zone de confort  des handicaps et difficultés sont ajoutés dans le travail en duo. Blocage bras arrière, travail avec garde à droite ou à gauche quelque soit celle de l’attaquant…

On travail à fond avec partenaire ou en solo.

La forme et le fond sont d’égales importances.

3ème phase.

La forme n’existe plus seul le fond importe.

Une osmose se crée entre le pratiquant et la pratique.

Retour à une zone de confort quelque soit la situation.

On ne travail plus à fond, dépense d’énergie inutile, mais juste ce qu’il faut.

4ème phase .

J’en sais rien

En résumé on part de ça:

http://amicalekaratepm.com/image_7324.jpg

pour arriver à ça:

« Modifié: mars 08, 2014, 21:13:38 pm par shototaï »

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La progressivité
« le: mars 08, 2014, 21:09:50 pm »
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Re : La progressivité
« Réponse #1 le: mars 08, 2014, 21:27:34 pm »
Merci pour ton travail explicatif. + 1 pour cela.  ;-)p

Je dirai, si tu le permets, qu'on part de beaucoup plus loin que toi (type moi) pour arriver au niveau de Maître MASARU MIURA, d'ailleurs une vie sera trop courte à mon niveau...

Je ne connaissais pas, merci pour le lien vers sa vidéo.

 :)
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Re : La progressivité
« Réponse #2 le: mars 08, 2014, 21:58:12 pm »
Citer
une vie sera trop courte à mon niveau...

Au mien aussi  #larmes#

Citer
Je ne connaissais pas,

J'ai assisté la 1ère fois à un stage avec lui en 1980/81, j'étais déjà sur le cul par son niveau de maitrise  :-)\_

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Re : Re : La progressivité
« Réponse #3 le: mars 09, 2014, 08:08:51 am »
J'ai assisté la 1ère fois à un stage avec lui en 1980/81, j'étais déjà sur le cul par son niveau de maitrise  :-)\_

Et il y a de quoi, je le suis encore...

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