Démonstration Gong Fu Xuan Wu Paï le 21 et 22 juin 2014
Vous êtes curieux et désirez mieux nous connaître? Vous cherchez un moyen de vous mettre en forme tout en pratiquant un art unique en Amérique du nord?
Profitez de l'évènement «Faubourg Saint-Jean en Fête» pour nous rencontrer! Nous ferons une démonstration de notre entrainement le samedi 21 juin 2014 et dimanche 22 juin 2014 entre 13h00 et 14h30 au coin de la rue St-Jean et de la rue Scott (en face de l'église Saint-Jean Baptiste). Au programme:
• Échauffement des 7 étoiles (poignets, coudes, épaules et cou, hanche, genoux, chevilles)
• Travail statique des positions (MaBu, Gong Bu, Xuan Xi Bu, Gong Bu)
• Étirements
• Qi Gong de la petite structure
• Démonstration de la forme de la petite structure 1 à 17
• Démonstration 3 combinaison self, travail de la structure, Tui Shou, self, lutte.
Je serai disponible aussi pour répondre à vos questions! Yin et yang
