Auteur Sujet: Application de divers principes sur mook jong (dur et souple)  (Lu 923 fois)

En ligne mike-b

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Re : Application de divers principes sur mook jong (dur et souple)
« Réponse #10 le: avril 16, 2018, 20:53:48 pm »


Transformation temporaire de mon mannequin en ching jong improvisé.
Deux batons de rotin pour la flexibilité/rigidité
Une chambre à air de vélo faisant office de ressort, liant les deux batons de rotins et l'embout du pied du mannequin (invisible sur la photo)
Un bout de manche à balai pour caler les rotins à l'intérieur du tronc.

Du coup, je trouve intéressant d'y travailler tan da, gum da ou fook sau : la flexibilité du rotin permet de dévier le bras, contrairement au mannequin qui impose à notre bras de rester sur le manchon.

On peut également travailler tan, pak, gan (haut), tok ou ting sau... seung tan aussi, courber le rotin et maintenir la posture, faire travailler la ceinture scapulaire pour rester souple au niveau des bras.

Je trouve également stimulant de travailler certains blocages que l'on trouve dans la grue. J'ignore leur nom, mais cela ressemble beaucoup au fameux poncer-lustrer du goju-ryu.

Et même si c'est un peu merdique, je trouve que c'est marrant dans l'ensemble.

... me reste plus qu'à pondre une suite cohérente de gestes autour de ce bras en rotin.  #yinyang#


Edit :

un point intéressant qu'on peut travailler grâce au rotin: lorsque par exemple on fait tan-da gauche puis pivot et tan-da droite, l'élasticité du rotin agit comme un ressort et si la verticalité de notre structure n'est pas correcte, ou si l'on est pas assez "assis" (c'est pas exactement le terme, mais bon) vers l'arrière en posture pien sun ma ou juen ma (en fonction du mouvement travaillé), alors on se prend le bout du bras en rotin en pleine tête. Il en va de même si on ne colle pas assez au bras. Le maintien du contact est OBLIGATOIRE lorsque le rotin est courbé, sinon...
 #pinpon#


« Modifié: avril 16, 2018, 21:09:10 pm par mike-b »

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Re : Application de divers principes sur mook jong (dur et souple)
« Réponse #10 le: avril 16, 2018, 20:53:48 pm »
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Hors ligne lsd

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Re : Application de divers principes sur mook jong (dur et souple)
« Réponse #11 le: avril 16, 2018, 21:02:52 pm »
Merci pour le partage  :-)\_
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Re : Application de divers principes sur mook jong (dur et souple)
« Réponse #12 le: avril 16, 2018, 21:14:03 pm »
Ce serait intéressant si tu pouvais faire une vidéo de ton travail pour illustrer un peu l'utilisation de cet objet  ;-)p
Merci pour le partage !
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