Auteur Sujet: Qi gong  (Lu 758 fois)

Hors ligne selenium

  • Bébé dragon
  • *
  • Messages: 66
  • Sagesse: 7
Qi gong
« le: novembre 07, 2014, 14:28:10 pm »
Bon, ce n'est pas lié au Taï chi, mais au Qi gong. Mais peut-être aurais-je quand même des réponses ?  :)

J'ai vu qu'il existait des centaines de Qi gong ? Je suppose qu'ils ont différents objectifs ?

Et : quelle est la progression dans le Qi gong ? Je suppose qu'il y a différentes étapes ?

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Qi gong
« le: novembre 07, 2014, 14:28:10 pm »
Boutique de Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine

Promo été 2017, spéciale clubs et grosses commandes !
-15% pour tout achat supérieur à 500 euros !
Cliquez ici pour en profiter !

* Jusqu'au 7 août
Armes
Kung Fu
Jeet Kune Do
Nunchaku
Sanda
Tai Chi
Boxes
Karaté
Kendo
MMA
Taekwondo
Protections
Service perso
Culture asiatique

Hors ligne CLFKF

  • Bébé dragon
  • *
  • Messages: 88
  • Sagesse: 2
  • Sexe: Homme
Re : Qi gong
« Réponse #1 le: novembre 08, 2014, 08:40:27 am »

Hors ligne lsd

  • Dragon Titan
  • *
  • Messages: 5588
  • Sagesse: 223
Re : Qi gong
« Réponse #2 le: novembre 08, 2014, 12:54:37 pm »
Chi-kong de l'oie sauvage /- 36 exercices du tien dao /- Chouai so /- Dao yin-/ exercices des 5 animaux / Kong jing chi kong / le feu du dragon (hou lung kung) / Le guerrier de pierre / le maillot de fer / Les huit exercices du brocart  (Pa tuan Chin) / Mi Tsung chi kong / Nei kung / Nei yang gong / Chuang fu / Swai Chai/ Tu na/ Petite et grande circulation/  :)
"Ce que nous voyons n'est pas forcément la réalité. Mon ennemi est aussi en moi, il fait partie de moi. À l'intérieur de moi-même il y a un anti-moi." Takashi Murakami

Hors ligne võ sinh rod

  • Dragon guerrier de feu
  • *
  • Messages: 1028
  • Sagesse: 101
  • Sexe: Homme
  • Pratiquant de: Arts Martiaux Vietnamiens (Võ)
Re : Qi gong
« Réponse #3 le: novembre 08, 2014, 21:14:00 pm »
Je pratique le qi gong mais donner une marche à suivre pour une progression par étape ??? J'en suis incapable. Je le travaille de façon aléatoire suivant mes envies/besoins.

Sinon j'ai pris l'habitude de pratiquer le dao yin quasi quotidiennement. J'aime ressentir le avant/après.

Depuis peu, j'ai appris les exercices du makko-ho. 6 postures d'étirements des méridiens par couple donc travail sur les 12 méridiens principaux. C'est assez intéressant.



Il est toujours bénéfique de se rappeler que les périodes difficiles sont souvent les plus profitables en terme de sagesse et de force intérieure. (Dalaï-lama)

 


* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !