Auteur Sujet: (archives) Quelle exercice de musculation pour gagner de la force ?  (Lu 1618 fois)

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matthieu125yz, le 27 Juin à 09:02
   
Bonjour, je viens de me mettre à la boxe française et ça fait quelque temps que je fais de la muscu mais je ne sais pas quelles exercices font gagner de la puissance et du muscle et pas que du muscle et pas beaucoup de force . Merci d'avance.
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