Auteur Sujet: Le Mei Hua Zhuang  (Lu 1498 fois)

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Le Mei Hua Zhuang
« le: avril 12, 2015, 15:21:12 pm »
Salut tout le monde, me revoilà avec encore un sujet "kung fu"  ::)

Je réfléchi sur l'éventualité de pratiquer le style Mei Hua Zhuang à partir de la rentrée prochaine. Je viens de me rendre compte qu'il y a un club pas loin de chez moi, ce qui en fait le SEUL style chinois trad (hormis le tai chi) disponible pour moi.
Le viet vo dao de mon école est quasi un style chinois, mais a des influences diverses (thieu lam, vo vietnam, bagua), c'est la lignée Nguyen Dan Phu. Donc pas traditionnel même si l'enseignement et la technique le sont, je n'ai pas de reproche a faire. Nous avons aussi la pratique interne Tai cuc dao.

Le Mei Hai Zhuang est plus "légendaire"  :-)_ c'est ce qui m'attire je crois.

J'ai un peu de doute quant à la pratique actuelle du style. J'ai peur que ce style se soit un peu "démartialisé". Qu'en dites-vous ?
Il y a bien quelques vidéos qui me laisse penser que non, mais si vous êtes plus au courant que moi...

Le club vers chez moi est déjà étiquetté comme "AM énergétique de santé" sur la présentation. Bon après c'est 20 € à l'année pour un cours de 2h par semaine (gratuit quoi). Je pense que c'est un petit comité. Le club est affilié à l'Association Européenne de Mei Hua Zhuang.

Le seul truc qui me fait réfléchir, c'est que je vais être obligé de sacrifier un peu de mon viet. J'aime le viet mais je reste un amoureux des AM chinois, puis j'aime l'idée de tâter la souplesse du Mei Hua Zhuang, voir ce que ça peut m'apporter. De plus après une quinzaine d'année de viet, je pense que m'ouvrir sur autre chose serait bénéfique ??? (même si je touche au tai chi yang assez fréquemment).
Y a-t-il parmi vous des connaisseurs du style qui pourrait me dire si ça vaut la peine de freiner un peu le viet et caresser un peu du Mei Hua Zhuang.
Avez-vous eu des expérience dans ce style, et si oui, quelles ont été vos impressions ?

Merci d'avance  #yinyang#

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« le: avril 12, 2015, 15:21:12 pm »
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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #1 le: avril 12, 2015, 18:01:01 pm »
À 20 $ l'année ce serait une folie de ne pas se laisser tenter. Au pire du pire voir d'autres styles de permet de te confirmer dans ta spécialisation.
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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #2 le: avril 12, 2015, 20:45:30 pm »
Oui j'y crois à peine, je vais appeler demain pour les infos.
C'est sur que je vais aller essayer.
Ce topic, c'est parce-que je suis trop curieux et impatient d'en savoir plus.  :)

Au pire du pire voir d'autres styles de permet de te confirmer dans ta spécialisation.
Oui c'est exactement ça. Et je veux pour le moment conserver le viet comme pratique principale.
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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #3 le: avril 14, 2015, 22:04:32 pm »
Bon, j'ai pris contact. Très bonne première impression, ça a l'air sérieux.
Il s'agit d'une petite association d'une trentaine d'adhérents avec un noyau dur d'une petite dizaine.
Ils ne sont plus rattachés à l'Association Européenne de Mei Hua Zhuang, apparemment, les chinois sont un peu gourmands financièrement et très (trop?) cadrant  #circonspect#
Cependant, il n'y a pas de brouille, les pratiquants participent aux différents stage de l'assos européenne si ils le veulent (avec les chinois comme il dit  :)).
D'où le prix de 20 € l'année. En fait lui et sa femme sont bénévoles et font ça par passion. Ils souhaitaient également développer le Mei Hua Zhuang dans leur "village" pour les gens qu'ils connaissaient ou côtoyaient. Il m'a assuré enseigner dans la tradition de l'art. Lui même ayant été formé par des Chinois et ayant fait des séjours en Chine. Donc enseignement des postures, formes, maintient des positions pendant quelques respis, travail doux, travail en dynamique, applications, travail d'armes.

Voilà, lundi prochain, j'y vais prendre la température, et je pourrais vous donner mes impressions si vous voulez.

Sinon, j'ai regardé de plus prêt le style.
Style interne, souple, gracieux. Mouvements amples. Positions selon les 5 éléments de la MTC (Feu, Terre, Métal, Eau, Bois). Travail d'équilibre, déplacement léger, positions ancrées.
La philosophie est d'abord énergétique, liens avec la MTC et principe taoïstes. On est loin du style dur genre "white crane" mais j'ai déjà un style dur donc  :P

Si il y en a qui connaisse le style et qui veulent donner quelques tuyaux, c'est pas de refus  |-O  :)

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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #4 le: avril 15, 2015, 09:17:30 am »
20€  #larmes#

Dommage que ce ne soit pas un style externe.  #troll#
c'est pas au vieux singe qu'on apprend à traire les limaces.

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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #5 le: avril 16, 2015, 14:55:41 pm »
@4PIsr, oui c'est vraiment de l'interne  :)

Quelques infos concernant la pratique.

Principes philosophiques : le MHZ est le développement du Jing (mouvement), du Qi (énergie) et du Shen (esprit). Le but est l'harmonie de l'homme avec la nature.

Le Jiazi (support ou cadre)
Il comprend 5 postures : Bois, feu, Terre, Métal, Eau.

2 parties principales, le Zhuangbu et le Xinbu

Zhuangbu :
Les 5 postures statiques tenues sur 3 à 5 respis (Yin).
Les changements pour passer d'une posture à une autre (Yang). Ils servent à lier les postures entre elles selon les cycles d'engendrement et de contrôle des éléments en MTC. Travail symétrique (droite/gauche), travail dans 9 directions.

Xinbu :
Il correspond aux changements d'orientation par rapport au Zhuangbu. Partie variable laissant un peu de liberté au pratiquant. Pratique dynamique ou lente avec ou sans temps d'arrêt...

Le Chengquan
Préparation à la boxe.
Se pratique à deux sans gagnant ni perdant. Travail de coordination, de sensibilité, et ressenti entre les deux pratiquants.

Les armes
Assez nombreuses, pratiquées dans l'esprit du MHZ.

Le Ningquan, Gongquan et Yingquan
Haut niveau en MHZ.
Ningquan : Combat un contre un, pratique libre avec un gagnant et un perdant.
Gongquan : Combat un contre plusieurs.
Yingquan : représente e vrai combat et constitue le plus haut niveau MHZ.

Ceci est la "propagande" officielle. Les infos sont tirées de L'Association Européenne de MHZ (AE-MHZ)
http://www.meihuazhuang.org/fr/

A noter la pratique sur poteau qui est un peu leur "marque".

Des petites vidéos pour illustrer :
Un exemple de "Jiazi" :


Yan yan et Ren Junmin (représentant du MHZ en France) dans leur club :


Et les fameux poteaux :
« Modifié: avril 16, 2015, 14:58:32 pm par võ sinh rod »
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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #6 le: avril 22, 2015, 21:41:21 pm »
Pour ceux que ça intéresse, voici les impressions du cours d'essai.

J'ai été reçu par les responsables de l'association. Deux retraités (mari et femme). Pratiquant le MHZ depuis une vingtaine d'année avec plusieurs voyages en Chine, amis proche de Yan Zijie (qu'ils ont reçu quelques fois dans ce village) et connaissant bien Yan Yan et Ren Junmin.

Début du cours :  Nous étions une dizaine, en cercle. On a débuté par un temps de concentration, centrage. Exercice de visualisation d'enracinement dans la terre depuis le dantian, puis de connexion à l'énergie cosmique toujours depuis le dantian jusqu'à l'étoile polaire  ::) avec colonne d'énergie s'enfonçant dans la terre ou s'élevant au ciel (bon ça va, je suis assez habitué à ce genre de pratique énergétique, pas choqué).

Après un cours échauffement, on a pratiqué la forme en cercle (jiazi). J’ai suivi le rythme tant bien que mal. Puis nous avons travaillé des déplacements (pas un peu glissé, assez gracieux, léger) en coup de pied, frappe circulaires (poings) en ligne.
Ensuite, cours particulier pendant que les autres travaillaient ensemble, où on m’a appris une des bases, c’est-à-dire l’ouverture de la forme en position métal, puis eau, bois, feu et terre avec les mouvements entre les 5 éléments. Quand le cycle est fini à droite, on a un mouvement de changement pour recommencer par symétrie. J’aurais pu travailler un peu les armes mais j’ai préféré rester sur mon enchaînement mains nues pour bien assimiler au moins ça. Mais ça avait l’air sympa les armes.

Bon, au final, j’ai vraiment bien accroché, et j’ai hâte d’y retourner peut-être lundi prochain. Je me suis bien adapté, le prof était assez étonné de ma rapidité à « avaler » le truc. Je lui ai bien sur rappelé que c’était normal, pratiquant les AM depuis quelques temps maintenant. Sinon, les autres n’ont pas un style très martial, mais les profs sont plutôt bons.
C’est vraiment axé sur la théorie taoïste et les principes naturels liés aux éléments, la MTC (voir au-delà). Les profs sont aussi axés sur d’autres pratiques énergétiques et très ouverts et accessibles.
Encore quelques cours d’essai d’ici la fin de la saison pour une probable signature la saison prochaine. Je pense que ça peut vraiment le faire en complément du viet, tai chi...

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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #7 le: novembre 07, 2015, 19:58:48 pm »
Bon, je dépoussière le sujet qui peut ou pourra dans le futur intéresser certains.

Tout d'abord, une nouvelle vidéo de présentation de l'association européenne de MHZ. C'est un petit aperçu, ils ne lâchent pas grand choses les fondateurs :) Il n'y a que deux vidéos dispos sur le net (mais mon prof va me filer sa collection de vidéo privée de son disque dur avec des taolus, des exercices à plusieurs, des armes etc... Un trésor... Je lui est dit "t'inquiètes, je mettrais rien sur YouTube  ;)").
Donc voici le lien :
à 0'29'', on aperçoit Yan Zijie, le maître patriarche du style en Chine.
Sa fille Yan Yan à 0'45'' à l'épée et son gendre Junmin Ren à 0'55'' en bleu. Eux deux sont les fondateurs de l'assoc européenne, responsables du développement Europe et enseignent en France. Leur fille à peine ado est déjà quasi une experte dans le style  ::) la relève est assurée.

Ensuite voici une interview de Yan Zijie, le patriarche : http://www.tao-yin.com/arts_classiques_tao/Shawei_Yan_Zijie1.html  ;-)p Lisez si vous avez le temps et si vous êtes intéressé (la mise en page est pas top mais bon...). Il est question du MHZ bien sur, mais aussi de la mentalité des élèves aujourd'hui, les relations entre maîtres et élèves, les autres styles chinois... Il y a des choses bien sympa.
Je reviendrai (peut-être) faire un petit copié-collé de certaines citations qui m'ont interpellé quand j'aurais le temps.
Et à l'occasion, je posterai un petit bilan maintenant que je pratique depuis quelques mois. J'aurais bien des choses à partager...

 :-)UU(-:  #yinyang#
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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #8 le: novembre 08, 2015, 05:29:45 am »
++  ;-)p Merci pour le partage!
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Re : Le Mei Hua Zhuang
« Réponse #9 le: mars 28, 2016, 23:06:11 pm »
Alors, après une année de pratique, je vous dresse un petit bilan et vais vous parlé notamment d'une des particularités que je trouve intéressante dans le Mei Hua Zhuang.
Cela concerne la "forme de base" que l'on nomme JIAZI.

rappel :
Citer
Le Jiazi (support ou cadre)
Il comprend 5 postures : Bois, feu, Terre, Métal, Eau.

Les 5 postures statiques tenues sur 3 à 5 respis (Yin).
Les changements pour passer d'une posture à une autre (Yang). Ils servent à lier les postures entre elles selon les cycles d'engendrement et de contrôle des éléments en MTC. Travail symétrique (droite/gauche), travail dans 9 directions.

Tout d'abord, les changements entre les postures :
Il y a une base, mais on a liberté d'un grand nombre de variantes. Tout d'abord, la forme peut changer. Il n'y a pas qu'une façon de passer d'une posture à l'autre mais plusieurs. Ensuite chacune de ses "variantes" peut se faire : en avançant, sur place, en reculant.
Donc, en résumé, la forme débute par une petite séquence suivi de l'enchaînement des 5 postures avec des changements variables entre chaque posture. Cela des deux côtés symétriquement. Nous avons alors fait la première direction. Nous pouvons conclure ici par une courte séquence de "clôture".
Mais le jiazi entier se travaille sur 9 directions (ou orientations).
Donc chaque direction se déroule comme évoqué au dessus sur le même principe avec toute la liberté voulue entre les 5 postures.

Les changements de directions :
Pour changer de direction, il y a des séquences spéciales (j'ai pas le terme chinois). Chaque changement de direction possède un enchaînement différent mais avec parfois les mêmes techniques exécutées différemment. Petite précision, les changements de directions sont des séquences longues par rapport aux changements de postures qui sont eux assez court.
Là encore pour chaque changement de direction, une forme simple avec variante possible, une forme plus complexe et plus longue avec variante encore...
Une fois les 9 directions achevées, on termine pas la séquence de clôture.
En fait faire le JIAZI en entier est assez long, au moins 30 minutes. Il alterne les passages dynamiques (changement de postures, de direction) et les passages statiques (5 postures Bois Feu...) où l'on garde la positions 3 à 5 respis. C'est là que l'on ressent bien son corps et la sensation énergétique est assez fabuleuse  :).

Voici la toile du JIAZI. Maintenant, prenez toute ses infos et prenez en compte que vous pouvez faire tout ce que je viens d'expliquer des manières suivantes :
- En se déplaçant en ligne, seul, ou en face à face.
- En tournant sur un cercle en face à face à 2, 4, 6 20, 40 participants... Pas de limite. On regarde la personne en face de nous dans les yeux pendant toute les phases statiques (là aussi les percep :-X, euh, sensations sont intéressantes  ;)).
- Enfin tout l'enchaînement des 9 directions avec n'importe quelle variante peut s'effectuer de manière classique en se déplaçant, ou bien... sur place ! En gros, je peux travailler le JIAZI complet dans un carré de 1,5 mètre de côté  ;-)p aussi bien seul qu'à 2, en ligne ou en cercle.

Donc, c'est assez particulier et très riche. On a une bonne sensation de liberté. Certains même "s'inventent" leur variante, et en fait ils n'inventent rien. Il faut juste respecter la trame mais la liberté permet pleins de possibilités, comme des pièces de lego qu'on pourrait assembler différemment.

Ajouter à cela quelques taos en ligne et une pratique d'arme assez vaste.

Voilà pour le moment mes retours sur cette pratique. J'ai pour ambition de pratiquer un stage long l'année prochaine afin d'approfondir un peu tout ça, peut-être.

Merci de vous être intéressé. Je suis conscient que ça doit être un peu flou, donc si vous voulez des précisions sur quelque chose, dites moi.

« Modifié: mars 28, 2016, 23:08:39 pm par võ sinh rod »
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