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Exos. spontanéité
karasube:
Bonsoir !
Premier message ici ! Et bien content d'avoir trouvé un bon forum sur les AM. :)
Pour mon premier message, je fais appel à vos connaissances...
Auriez vous des exercices pour travailler la "spontanéité" (ou la "réponse spontanée")?
Le problème est que certains ont du mal à sortir les mouvements "tout seul"...
Auriez vous des pistes pour entrainer cela?
Un grand merci par avance ! :)
Dieudonne:
Le meilleur exercice que je puisse te recommander est de d'abord remettre en question ce principe de "spontaneite".
Ensuite, c'est d'etudier comment le corps bouge (ce qui le fait bouger, a savoir la pensee), ce qui est spontane dans le corps et ce qui ne l'est pas, ainsi, tu eviteras de pratiquer des exos inutiles.
Et enfin, le precepte premier du fokudo: dans le doute hesite! C'est a dire que ce n'est pas parce que 1000 personnes te disent qu'ils bougent spontanement que c'est vrai... :-X
Weebz:
Exercice.
Encore et encore jusqu'à ce que ça devienne un réflexe.
Karuna:
Dans les Arts Martiaux il est un leitmotiv qui est qu'il faut travailler , retravailler et travailler encore les bases pour obtenir des réflexes spontanés ::)
Est-ce vrai ???
Je ne sais pas, je n'ai jamais assez travaillé :P
lsd:
eceque cette spontanéité qui te poses probléme est dans l'art que tu pratiques ??? ou bien en generale .....
les amis virtuel pourrons t'aider si tu donnes un peu plus de précisions ;-)p
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