Auteur Sujet: optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle  (Lu 1019 fois)

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optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« le: octobre 02, 2015, 15:04:53 pm »
bonjour,

histoire de passer au delà de la frappe de bourrin,
existe-t-il une facon optimale de frapper manuellement
(coup de poing classique, frappe marteau, frappe avec le tranchant de la main)
de facon à faire passer le maximum d'énergie du frappeur vers la cible ?


Merci d'avance

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optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« le: octobre 02, 2015, 15:04:53 pm »
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Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #1 le: octobre 02, 2015, 15:52:24 pm »
bonjour,

histoire de passer au delà de la frappe de bourrin,
existe-t-il une facon optimale de frapper manuellement
(coup de poing classique, frappe marteau, frappe avec le tranchant de la main)
de facon à faire passer le maximum d'énergie du frappeur vers la cible ?


Merci d'avance

oui et non...l'acquisition de cette façon optimale de frapper est justement l'objet de l'étude des arts martiaux...maintenant qui dit "optimale" ne signifie pas forcément que l'énergie max du frappeur est la seule variable en jeu...c'est justement cette prise de conscience qui fait la différence entre un pratiquant expérimenté et un bourrin...

concrètement, il n y a pas qu'une façon d'y parvenir, mais je serai tenté de résumer la chose en disant que cela passe toujours ou presque par des alignements ostéo-articulaire...la nature de ces alignements étant tributaire des exigences spécifiques de chaque école, il convient, pour plus de précisions, de trouver un professeur digne de ce nom dans la discipline qui t'intéresse(chose difficile, j'en conviens).

au mieux, on pourrait énoncer des grands principes, mais par écrit, c'est compliqué...

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Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #2 le: octobre 02, 2015, 17:10:33 pm »
Au delà du geste qui doit être bon techniquement (posture, déplacement...) pour moi, la transmission d'énergie s'opère dans un relâchement dans le mouvement. En effet l'énergie circule moins dans la crispation.
Puis, au moment de l'impact, ancrage et "fajing". En gros, c'est le principe... Optimal, je ne sais pas. Puissance, peut-être moins qu'un geste tout dans le muscle. Mais fluidité, rapidité, économie et circulation d'énergie améliorés.
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Re : Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #3 le: octobre 02, 2015, 17:49:10 pm »
Au delà du geste qui doit être bon techniquement (posture, déplacement...) pour moi, la transmission d'énergie s'opère dans un relâchement dans le mouvement.

d'accord quant au relâchement, par contre, je me garderai de formuler la chose ainsi...

soyons clair, le relâchement n'est pas indépendant de la justesse du geste, tout comme la crispation ne l'est pas, de l'erreur dans le geste...

je parlais un peu plus haut d'alignements ostéo-articulaires dans la trajectoire des coups(que je résume en général sous le qualificatif "structure"), ces alignements, dans l'immense majorité des cas, le débutant(ou le mauvais...) ne les a pas...

c'est justement parce qu'il ne les a pas, qu'il crispe...parce qu'inconsciemment, il cherche un palliatif pour assurer une cohésion aux chaines musculo-squelettiques en jeu, dans le coup...dés lors qu'on fait sentir la juste trajectoire, les justes alignements à l'élève, le relâchement arrive assez rapidement...

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Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #4 le: octobre 02, 2015, 19:06:17 pm »
soyons clair, le relâchement n'est pas indépendant de la justesse du geste, tout comme la crispation ne l'est pas, de l'erreur dans le geste...
Dans l'absolu je suis d'accord  ;-)p
Est-il possible de trouver un certain relâchement avec une mauvaise structure ?

La crispation perturbe le geste.
Pourtant, c'est un travers dans lequel, même après avoir compris certaines choses et expérimenter certains principes (au niveau structural, relâchement, alignement...), je retombe assez facilement (je suis encore obligé d'y être attentif). Les vieux démons qui ressurgissent. On a l'impression de force et puissance pourtant on s'épuise. Débutant j'avais tendance à chercher ça. Dans l'art bien externe, c'est un peu ça (les premières années au moins). Qu'en penses-tu ?

Sinon, merci pour les compléments d'informations fort juste et instructifs.
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Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #5 le: octobre 02, 2015, 20:49:06 pm »
Il y a la méthode que tu appelles bourrin , ou on se servira que d'une "force" musculaire on peut dire, et une méthode employée en style dit "interne" , ou la transmission est faite avec tout le corps qui peut paraître au premier abord "relâché" .  Dans la premiere on " défonce " , dans la deuxième on "éclate" . La transmission est donc différente.
Je sais je schématise  a l'extrême  :)


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Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #6 le: octobre 02, 2015, 21:03:21 pm »
ne pas négliger le rôle du mental ......il y'a aussi la nature et le déplacement ou pas de la cible .......
http://sport.gentside.com/floyd-mayweather/floyd-mayweather-revele-les-secrets-de-ses-puissants-coups-de-poing_art46948.html  ::)
« Modifié: octobre 03, 2015, 10:01:46 am par lsd »
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Re : Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #7 le: octobre 04, 2015, 09:42:06 am »

Est-il possible de trouver un certain relâchement avec une mauvaise structure ?

ce n'est pas impossible, mais peut trouver ses limites assez rapidement...c'est une des différences que je ferai entre être souple(chose assez recherchée) et être mou...

Citer
Débutant j'avais tendance à chercher ça. Dans l'art bien externe, c'est un peu ça (les premières années au moins). Qu'en penses-tu ?

en externe, on recherche normalement tout autant le relâchement qu'en interne, c'est juste que la pédagogie diffère...on commence par renforcer le corps, puis on va progressivement vers le souple et le relâchement...

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Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #8 le: octobre 04, 2015, 14:38:09 pm »
juste après l'impact, fout il que le poing reste collé à l'endroit de l'impact
ou faut il laisser le rebond naturel voire carrément se retirer.

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Re : Re : optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle
« Réponse #9 le: octobre 05, 2015, 10:13:14 am »
juste après l'impact, fout il que le poing reste collé à l'endroit de l'impact
ou faut il laisser le rebond naturel voire carrément se retirer.
juste de passage .....je laisse mon poing collé a l'endroit de l'impact ......je laisse le rebond naturel  #yinyang#  et je peux retirer carrément c'est du pure l.s.d  !!!SOS!!!
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