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Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !

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niveau 2:
Pour réussir à faire ce coup de poing proche, en plus du poignet qui doit être explosif il faut aussi développer nos triceps, sinon il manque de quoi.

Saviez vous aussi que ce coup de poing peut être aussi efficace en le fermant à 95%, et touché le côté du visage de l’agresseur avant de transférer la force du coup.

J’entend déjà…. IMPOSSIBLE.

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