rolling arm bar plutot que arm bar simple

[ica]

salut,

c'est quoi l'intérêt de faire un rolling arm bar (clé de bras roulant) plutot
qu'une clé de bras simple ?

https://youtu.be/Z0DHHITt3gY?t=1m45s

Merci d'avance

[NeOaCk]

Je pense que l’intérêt se situe dans l'effet de surprise et l'élan que cela donne pour passer "en force". En effet, l'effet de rotation donne plus de force au mouvement et l'effet de surprise atténue la résistance de l'adversaire.

[maxxx]

Tu peux faire la clé avec ton adversaire ayant le ventre vers le sol. Mais c'est moins évident. Tout vient du fait qu'on est moins stable pour faire la clé comme ça.

Si on apprend cette clé de bras en croix avec un partenaire sur le dos et l'exécutant lui aussi sur le dos c'est parce que cette position favorise le contrôle de l'épaule (qui est primordial pour l'exécution de la clé) et du coude. Donc on contrôle mieux la technique.

De plus tu remarqueras que sur la vidéo l'adversaire est à 4 pattes et le contrôle de l'exécutante est moindre. Donc l'adversaire est susceptible de s'échapper. On est plus mobile à 4 pattes qu'à plat ventre.

Pour empêcher l'adversaire d'être mobile, on le met sur le dos pour travailler et porter la technique de finalisation. Et là, il n'y avait pas d'autre façons de retourner l'adversaire qu'en le faisant rouler.

C'est comme ça que je l'analyse.

[ica]

faire une clé de bras à une tortue !