Auteur Sujet: Pratique du Judo dans les clubs  (Lu 1206 fois)

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Pratique du Judo dans les clubs
« le: juin 08, 2016, 16:28:00 pm »
Bonjours a tous,


Je voudrais demandé au pratiquant de judo, comment était pratiqué le judo adulte dans vos club et surtout la part ne waza est elle importante ?

Cordialement

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Pratique du Judo dans les clubs
« le: juin 08, 2016, 16:28:00 pm »
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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #1 le: juin 08, 2016, 19:29:46 pm »
Dans mon club les cours ce décomposent en 3 parties.

30 minutes d'échauffement (qui servent aussi de renforcement musculaire, travail cardio etc...)
30 minutes debout (apprentissage d'une technique de projection suivit de quelques randori)
30 minutes au sol (apprentissage d'une technique au sol suivit de quelques randori au sol)

Bien sur il peut y avoir des petits changement (surtout en fin de saison avec les révisons pour les passages de ceinture et les katas qui sont un peut plus travaillé) mais dans l'ensemble ça ce passe comme ça

Le tout  2 fois par semaine, plus un cours spécial kata de 45  minutes une fois par semaine.

Et des fois on boit des coups  @-D
« Modifié: juin 08, 2016, 19:34:50 pm par Kraveur »

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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #2 le: juin 09, 2016, 10:30:40 am »
Tres bon cours franchement avec un mix sol et débout typiquement ce que je recherche... Tu es dans quelle ville exactement ?

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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #3 le: juin 09, 2016, 18:08:03 pm »
Mon club est à Condrieu (Dojo Asahi)

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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #4 le: juin 11, 2016, 18:01:04 pm »
Ok merci

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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #5 le: juin 21, 2016, 20:35:28 pm »
sa n'a rien avoir sur la pratique du judo dans les club mais je voudrais vous demander si vous avez un programme te katame waza car je passe ma ceinture noire en technique mais je n'ai aucune idee pour ecrire mon programme sur le katame waza je dois choisir deux technique au sol qui sont hon gesa gatame et juji gatame mais je ne sais pas comment ecrire le programme

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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #6 le: juin 22, 2016, 11:05:00 am »
Envoie moi ton mail en MP je t'enverrais un scan de la page judo pratique concernant les technique de Katame Waza.
Qu'entends tu par ecrire ton programme tu dois faire une demonstration c'est cela ?
Je ne connais que le passage efficacité combat pour le passage de la noire


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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #7 le: juin 22, 2016, 16:23:15 pm »
Regarde des vidéo sur Youtube tu met UV2 judo passage expression technique et ce que les personnes ont fait dans leurs démonstration au sol ils l' ont écrit sur une feuille de ce qu'ils ont fait pour le donner au jury c'est ce qu'il appelle un programme je t'enverrai une capture d'écran du programme que j'ai fait pour la partie debout

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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #8 le: juin 23, 2016, 11:56:38 am »
Le programme du sol de l'UV2 ne casse pas trois pates à un canard. C'est relativement simple.
Il suffit juste que ce que tu montre soit simple et logique.
Tu peux aussi mettre des choses un peu plus élaborées.

Il faut juste que tu penses en termes de :
 - Contrôles
 - Mobilités
 - Points d'appuis
 - Leviers.

De là tu peux retourner dans toutes situations au sol. Réfléchis en termes de logique. Essaie de comprendre pourquoi un retournement fonctionne au lieu de l'appliquer en reproduisant les gestes de ton prof.

Et oui, le judo c'est aussi intellectuel !!!

Et les jury de l'UV2 aiment bien voir quand il y a une part de réflexion personnelle...  ;)
Il ne s'était jamais considéré comme le meilleur, il estimait juste que les autres étaient plus mauvais que lui.
Les deux philosophies sont très différentes. (Brent WEEKS, "L'ange de la nuit")
-
Une technique supérieure surpasse la force. (Jigoro KANO)

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Re : Pratique du Judo dans les clubs
« Réponse #9 le: juin 23, 2016, 15:33:21 pm »
Une question jusqu'à quel age pouvons nous passer la noir en combat ? Est ce simple à 30 ans ?


 


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