Auteur Sujet: Kicks et tibia  (Lu 738 fois)

Hors ligne o-sensei51

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Kicks et tibia
« le: juillet 02, 2016, 15:51:20 pm »
Bonjour


Aimant de temps en temps regarder les vidéos de notre amis Franck Ropers, une de celles-ci m'a grandement interpelée :

Pour simplifier, dans celle-ci, il dit que pour mettre un Low Kick, il faut utiliser la partie supérieure du tibia, qui selon lui, serait beaucoup plus dure que la partie inférieure.

Cependant lors de mes entrainements en Muay Thai, et sur certains ouvrages traitant de cet art martial, il est bien stipulé que pour placer un Low Kick, on utilise la partie inférieure du tibia.

Alors, qui a tort, qui a raison ?

Je voudrais bien savoir !

Votre avis sur la question m'intéresse !

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Kicks et tibia
« le: juillet 02, 2016, 15:51:20 pm »
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Hors ligne jomtien

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Re : Kicks et tibia
« Réponse #1 le: juillet 03, 2016, 11:56:29 am »
Bonjour


Aimant de temps en temps regarder les vidéos de notre amis Franck Ropers, une de celles-ci m'a grandement interpelée :

Pour simplifier, dans celle-ci, il dit que pour mettre un Low Kick, il faut utiliser la partie supérieure du tibia, qui selon lui, serait beaucoup plus dure que la partie inférieure.

Cependant lors de mes entrainements en Muay Thai, et sur certains ouvrages traitant de cet art martial, il est bien stipulé que pour placer un Low Kick, on utilise la partie inférieure du tibia.

Alors, qui a tort, qui a raison ?

Je voudrais bien savoir !

Votre avis sur la question m'intéresse !


LES 2 ont raisons

 Maintenant n'oublions pas que souvent malheureusement meme en cherchant la frappe tibias c'est le dessus du pieds qui touche ou plus simplement tu te prend le coude de ton partenaire ou  Adversaire
 Et comme nous sommes pieds nus c'est le dessus du Pieds a ça fait Mal Alors aux Sac de frappe travailler les 3 Faut faire attention avec les trucs trop durs...
  Idéale Commencer au Sac leger  pour bien placer sa Technique sur les différentes frappent LA Tibia et dessus du Pieds

 Et avec habitude et un bagage technique propre un Sac  plus lourds et évidement Dur
 Avoir de bon tibia ne s'attrape pas en un mois !
  Au risque de se blesser. Si jamais tu as un hématome ou une blessure au tibia, attend d'être guéri avant de t’entraîner de nouveau

Attention oui c'est un durcissement et aussi une désensibilisation a la douleur

  Coups, bosses, bleus    Utiliser une poche de glaçe enveloppée dans un tissu sur ton tibia,passe une créme à base d'arnica idéal pour soigner ,coups,bleus,oedêmes,qui absorbera l'hématome;si la douleur persiste faire une radio,voir le médecin .A l'entrainement utise des protéges tibias.

 Un surentrainement peut provoquer des micro-blessures pour arriver au stade d'une périostite (inflammation de la membrane osseuse).


Ce n'est pas le genre d'exercice qu'il faut pratiquer bêtement  cela peut s'avérer dangereux pour ton tibia et peux même fragiliser celui ci Donc avec Intelligence  contrairement aux Idées reçus

Conclusion Le travail au sac de frappe permet de durcir plus les tibias et augmente la puissance, par contre le travail aux Paos est plus intéressant au niveau de la précision, vitesse, des déplacements, des enchaînements, des blocages et des anticipations, c'est à dire au niveau de l'aspect psychologique et technique: L'entraîneur tenant les Paos peut riposter, corriger, conseiller et motiver l'élève ...

Et toujours a entrainement Sparring avoir ses protèges tibias a la Salle je ne blesse pas mon partenaire et Inversement Et surtout cela me permet de progresser


Photo Ayutthaya 63 ans frappe Palmier il y a 2 Ans  #papy#


Souvenirs Stage Franck Ropers Penchak Silat et Muaythai  Jomtien Kru Freddy Leptine avec les Organisateurs  :-=#
« Modifié: juillet 04, 2016, 11:55:17 am par jomtien »
Kru Freddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
8 Khan
Le Maître, c'est la vie elle-même, où nous sommes en état d'apprentissage permanent. Citation de Jiddu Krishnamurti ...

Hors ligne tatsuya

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Re : Re : Kicks et tibia
« Réponse #2 le: octobre 11, 2016, 13:10:17 pm »
Attention oui c'est un durcissement et aussi une désensibilisation a la douleur

  Coups, bosses, bleus    Utiliser une poche de glaçe enveloppée dans un tissu sur ton tibia,passe une créme à base d'arnica idéal pour soigner ,coups,bleus,oedêmes,qui absorbera l'hématome;si la douleur persiste faire une radio,voir le médecin .A l'entrainement utise des protéges tibias.

 Un surentrainement peut provoquer des micro-blessures pour arriver au stade d'une périostite (inflammation de la membrane osseuse).

 Bonjour.

 Est-ce que l'on a le tibia endurci ( la densité des os augmente ? ) ou l'on se fait à la douleur ?

 Je me demande si c'est possible d'avoir le tibia de la même densité que le fer...( Un prof de karaté a cassé une vase céramique d'un coup de pied...).

Merci.

Hors ligne tatsuya

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Re : Kicks et tibia
« Réponse #3 le: octobre 11, 2016, 13:21:18 pm »
Pour simplifier, dans celle-ci, il dit que pour mettre un Low Kick, il faut utiliser la partie supérieure du tibia, qui selon lui, serait beaucoup plus dure que la partie inférieure.
Votre avis sur la question m'intéresse !
Bonjour.

Atteindre la jambe de votre adversaire est difficile.
S'il comprime un coup de poing puissant et vous vous en approchez sans mise en garde, vous le subirez en pleine figure... ;-)p

Hors ligne nipaipo

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Re : Re : Re : Kicks et tibia
« Réponse #4 le: octobre 12, 2016, 18:59:07 pm »
Est-ce que l'on a le tibia endurci ( la densité des os augmente ? ) ou l'on se fait à la douleur ?

les deux...mais à condition de faire les choses correctement...ce n'est pas l'intensité qui fait progresser, mais la régularité...

concernant le renforcement de l'os, la première étape consiste déjà à renforcer les muscles autour...leur développement, ainsi que celle du système veineux alentour, va entrainer naturellement un renforcement de l'os...les frappes sont l'étape suivante, mais cela nécessite un travail long et intelligent...

concernant la surface de frappe, au final c'est plus un problème de stratégie du style qu'un problème de zone plus ou moins dure...on utilise pas les jambes en penchak comme on le fait en thai...
pour être plus clair, en thai, on frappe essentiellement à distance pour saper les appuis ou en sortant d'un clinch...en penchak, les frappes se font souvent en rentrant au corps à corps, si bien que le coup de pied est plus une variante de "pas" en avant...(pas sur d'être clair...) difficile de faire cela du bout du tibia...

 


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