Commencer un art martial

[lili_pika]

Bonjour,
Je suis une femme de 36 ans et je souhaite commencer un art martial. Pourriez vous me conseiller sur l activité adéquate et les clubs d ile de France ou la pratiquer?
Merci d avance.
lilo

[ombre en plein jour]

Bonjour et bienvenue lili_pika 

Pour commencer, il faudrait savoir ce qui te ferais plaisir de faire. Quelque chose qui nécessite de la force, de la souplesse, pas trop de force, quelque chose de brutal ou quelque chose qui préfère biaiser, utiliser la force de l'autre, un art où frappe, où on lutte, un art qui n'entre pas dans ces catégories.

Et il faudrait savoir comment tu te représentes "les arts martiaux". Crois-tu qu'il a des arts faits pour les femmes de 36 ans ou qu'une femme de 36 ans peut faire n'importe quel art?

[bokken]

Bonjour,
Je suis une femme de 36 ans et je souhaite commencer un art martial. Pourriez vous me conseiller sur l activité adéquate et les clubs d ile de France ou la pratiquer?
Merci d avance.
lilo

Bonjour Lilo,

Tout dépend de ce que tu souhaites pratiquer et dans quel coin tu habites au départ je conseille de choisir pas trop loin de chez soi à des horaires qui nous conviennent). Et pour l'âge, perso j'enseigne à des femmes qui ont 40 et 43 ans et dans le même cours à des hommes de 24 à 50 ans, donc ne pas se focaliser sur le sexe ou l'âge 

[lili_pika]

Bonsoir,  je vous remercie pour vos réponses. J ai indiqué mon âge et mon sexe pour que les activités proposées soient modérées...

Sinon j habite aux lilas mais cela ne me dérange pas de me déplacer dans Paris. Je cherche une activité qui me permettrait de canaliser mon énergie, gagner en souplesse, en équilibre tout en apprenant à me défendre.
merci.
Lili

[maxenseo]

ok pour toi je vois plus aikido judo ou si tu as du mal avec art martiaux trad tu as le kravmaga un art martial dont la specificité et justement la self defense et qui se developpes beaucoup ses dernieres années

[lili_pika]

Je fais faire des cours d essai de deux/ trois activités et je verrais...
merci!

[ica]

art martial ?
Pour l'art ou pour la self defense ?
Pour la self :
krav maga , jujitsu japonais + brésilien, mma,