Auteur Sujet: Comment avoir des frappes puissantes et rapides ?  (Lu 301 fois)

Hors ligne Samy1996

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Comment avoir des frappes puissantes et rapides ?
« le: octobre 29, 2016, 18:46:13 pm »
Bonjour tout est dans le titre j'aimerait des conseil et des exersise a préconiser,merci de vos réponse et de votre aide

A Bientot
« Modifié: octobre 30, 2016, 12:03:39 pm par moderation »

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Comment avoir des frappes puissantes et rapides ?
« le: octobre 29, 2016, 18:46:13 pm »

Hors ligne võ sinh rod

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Re : Comment avoir des frappes puissantes et rapides ?
« Réponse #1 le: octobre 30, 2016, 09:54:33 am »
Salut,
Le plus important pour la rapidité et la puissance : la technique. Pas de secret, un bras à peu de force, la puissance vient d'ailleurs  :).
Je ne sais pas comment tu travailles mais entraine toi et fais toi corriger.
Sinon accessoirement, je trouve que les bandes élastiques sont pas mal pour ça (résistance dynamique). Plusieurs dureté existent.
« Modifié: octobre 30, 2016, 12:03:08 pm par moderation »
Il est toujours bénéfique de se rappeler que les périodes difficiles sont souvent les plus profitables en terme de sagesse et de force intérieure. (Dalaï-lama)

 


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