Bonjour j'amerais m'entrainer au combat au sol tout seul

[Samy1996]

Bonjour j'amerait m'entrainer au combat au sol tout seul j'ai cherchée des moyen comme un manequin de grappling mais trop cher (200 ENV.)
je ne trouve pas d'autre moyen si vous avez des idée merci de me répondre merci a bientot

[Vidocq]

Bonjour,

malheureusement à 200 euro tu as uniquement celui la http://www.budo-fight.com/special-club-tatamis-5/equipements-club-30/divers-117/mannequin-d-entrainement-grappling-321?gclid=CNSYq9aGgtACFVYo0wodKpcIFw sinon les autres c'est plus vers 500 euros les mannequin de grappling sont cher....

tu compte t'entrainer au sol seul ou tu as quand même un prof ?

[Jiujitsu-tournament]

Désolé Samy mais le sol ça s'apprend avec des partenaires. Impossible d'apprendre tout seul. Tu peux éventuellement acheter un mannequin de grappling pour répéter des techniques et parfaire certaines choses mais un partenaire est indispensable. D'ailleurs pourquoi apprendre seul? Quel est l'intérêt?

[shototaï]

L'avantage c'est que tu es sur de gagner

[GEO]

Bonjour Samy,

En judo, il existe un grand nombre d'exercices de préparation physique dédiés au sol ( une vidéo  en montre beaucoup)

Certains mouvements sont directement applicables en combat, je pense notamment à tout ce qui permet d'apprendre à bouger au sol.

Ces exercices ne sont que des préparations, ils ne remplaceront pas l'entrainement avec partenaire

Bon courage

Geo