En MMA, l’Overhand Johnny Frachey, combattant professionnel

[jomtien]

En MMA, l’Overhand est une technique très efficace à l’origine de nombreux KO à l’UFC et ailleurs !

Un Coup Circulaire descendant qui passe par dessus la Garde d'où sont nom Anglais "Overhand"
Littéralement "par dessus la main"
Son amplitude et l'inclinaison du buste ainsi que les appuis la position de la tête changeront en fonction de l'effet de la cible et du timing. En boxe avec les petits gants c'est 70% des K.O du à son très fort pouvoir de pénétration!!

Dans cette vidéo, Johnny Frachey, combattant professionnel de MMA et coach à Fushan Kwoon, accompagné de Freddy Lepine, démontre 3 contre-attaques utilisables en MMA sur l’Overhand.
http://www.greggot.com/124990/techniques-mma-contrer-un-overhand


Au menu :
◾retrait avec déplacement
◾coups de coude (plusieurs types)
◾coup de genou
◾double leg
◾single leg

Des techniques de Muay Thaï et de Lutte adaptées au MMA.

Je te laisse découvrir tout ça en vidéo !