Auteur Sujet: J'ai beau être matinal j'ai mal  (Lu 243 fois)

Hors ligne Misterludo69

  • Oeuf de dragon
  • *
  • Messages: 23
  • Sagesse: 0
  • Sexe: Homme
J'ai beau être matinal j'ai mal
« le: février 09, 2017, 22:16:36 pm »
Bonsoir à tous 43 ans bientôt pratiquant de Krav-Maga j'adore la souplesse mais j'en ai marre d'en prendre plein la gueule excusez-moi le terme j'aimerais trouver un art martial où je puisse me faire plaisir avec la souplesse des jambes que je puisse pratiquer relativement âgée qui ne soit pas traumatisé que pourriez-vous me suggérer bonne soirée à tous

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

J'ai beau être matinal j'ai mal
« le: février 09, 2017, 22:16:36 pm »

En ligne niveau 2

  • Dragon guerrier de feu
  • *
  • Messages: 1097
  • Sagesse: 62
Re : J'ai beau être matinal j'ai mal
« Réponse #1 le: février 10, 2017, 02:52:43 am »
Salut Misterludo69, Il y a des cours d’arts martiaux pour les 40 ans et plus.  Ou bien certaines écoles d’arts martiaux qui respect l’âge des personnes et que l’entraînement est plus souple.
Il y a toujours le tai chi à condition que les cours ne soient pas toujours au ralenti.  C’est quand même un art martial.
Bonne chance à toi.


Hors ligne patricep

  • Bébé dragon
  • *
  • Messages: 50
  • Sagesse: 1
  • Sexe: Homme
Re : J'ai beau être matinal j'ai mal
« Réponse #2 le: février 10, 2017, 11:59:54 am »
Salut Misterludo69,

Du coup, tu devrais éviter tous les styles de sport de combat (boxe anglaise, sanda, thaï, ...).
Les self-défense peuvent être souples comme le Wing Chun ou le Choy-Lee-Fut.
Après tu as des art martiaux internes genre Qi Gong ou Tai Chi Chuan qui pourraient t'aller.

Hors ligne MantisHH

  • Oeuf de dragon
  • *
  • Messages: 43
  • Sagesse: 5
  • Sexe: Homme
  • Pratiquant de: 7 Star Mantis Kungfu
Re : J'ai beau être matinal j'ai mal
« Réponse #3 le: février 12, 2017, 15:03:36 pm »
je confirme: tout type de Kungfu. Le style permet de varier l'intensité en fonction des moyens de chacun.
Tai Chi, Qi gong évidemment.

Et pour ma part à 45 ans bientôt, je fais encore de temps en temps des entrainements de Sanda et je ne me rends pas ridicule. Pas toujours évident niveau souplesse mais on compense avec une tête plus froide et l'expérience. Je fais attention à bien positionner mes pieds pour ne pas forcer sur les genoux et ca va....
Mais je dois dire que c'est notre Sifu qui nous engueulent pour qu'on fasse attention à nos articulations. il le fait aussi avec les jeunes pour qu'ils ne prennent pas de mauvaises habitudes.

Donc c'est un point important: voir qui enseigne et adapte son enseignement à ses élèves.

 


* Messages récents

post Ultimate Fighter 25 - Johnson contre Gaethje - Las Vegas
[MMA - Fightcards / Combats prévus]
WM
Aujourd'hui à 15:04:49
post Re : Quel art martial choisir ? Le juste milieu entre efficacité et coolitude !
[Débutants]
Vakarm
Aujourd'hui à 14:25:24
post Re : Re : pak mei/hung gar/choy li fut etc sur Marseille
[Présentation / recherche de clubs]
danielBT
Aujourd'hui à 07:49:52
post Re : pak mei/hung gar/choy li fut etc sur Marseille
[Présentation / recherche de clubs]
ShenLOng
juin 26, 2017, 14:53:35 pm
post UFC Fight Night 112 - Chiesa contre Lee - Résultats
[MMA - Résultats]
WM
juin 26, 2017, 08:40:08 am
post Re : Quel art martial choisir ? Le juste milieu entre efficacité et coolitude !
[Débutants]
Vivity360
juin 25, 2017, 21:54:49 pm
post Re : Quel art martial choisir ? Le juste milieu entre efficacité et coolitude !
[Débutants]
ken.ninja
juin 24, 2017, 20:05:40 pm
post Re : Quel art martial choisir ? Le juste milieu entre efficacité et coolitude !
[Débutants]
Zadig7
juin 24, 2017, 19:37:02 pm
post Kyokushin
[Karaté]
Misterludo69
juin 24, 2017, 17:17:08 pm
post Re : Quel art martial choisir ? Le juste milieu entre efficacité et coolitude !
[Débutants]
ShenLOng
juin 24, 2017, 15:48:21 pm
post Quel art martial choisir ? Le juste milieu entre efficacité et coolitude !
[Débutants]
Zadig7
juin 24, 2017, 14:15:42 pm
post Re : Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
[Débutants]
hutchleywaf
juin 23, 2017, 09:15:31 am
post Re : Vos pronostics pour le combat Mayweather contre McGregor
[Boxe anglaise]
Webmestre
juin 23, 2017, 08:44:55 am
post Re : Stage MMA académie de Lisses
[MMA / Combat libre / Free Fight]
jomtien
juin 23, 2017, 08:16:16 am
post Re : Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
[Débutants]
ken.ninja
juin 23, 2017, 07:42:42 am

* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !