Auteur Sujet: Epaule, tendons et damnation..  (Lu 317 fois)

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Epaule, tendons et damnation..
« le: avril 20, 2017, 13:58:05 pm »
Bonjour à toutes et tous, s'il y a de skines et osteo dans le coin, ou si c'est du vécu, quelqu'un aurait un programme de rééduc de l'épaule?  :)
Merci par avance !

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Epaule, tendons et damnation..
« le: avril 20, 2017, 13:58:05 pm »
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Re : Epaule, tendons et damnation..
« Réponse #1 le: avril 24, 2017, 22:14:09 pm »
Seulement du vécu.
J'ai eu une opération de la coiffe des rotateurs sur les deux épaules. J'ai remusclé en courant presque tous les jours une demi-heure (j'aime pas ça #larmes# ) pendant 2 mois en tenant des bâtons de 40 cm dans chaque main. C'est revenu en douceur sans forcer.
La profondeur de la pensée ne peut s'exprimer que par la richesse des mots.

La vérité... c'est que le bon vieux temps était épouvantable.
'Johan Norberg'

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Re : Epaule, tendons et damnation..
« Réponse #2 le: avril 24, 2017, 22:35:21 pm »
Merci à toi ! pas mal l'idée de courir avec des batons :) :) 

 


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