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décrocheter les pieds de son adversaire lors d'un rear mount

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ica:
Salut,

existe-t-il des techniques pour décrocher les pieds de son adversaire en s'aidant
de nos propres pieds/chevilles/jambes ?
Plus spécifiquement dans le cas où on se fait prendre lors d'un rear mount/back mount ?

4PIsr:
de ce que je connais, dans le cas où tu veux utiliser tes propres pieds/chevilles/jambes, il y a la technique où tu passe tes pieds au dessus de ceux de ton adversaire (quand c'est possible), et tu "t'étires" pour créer une tension dans ses anches, ses genoux et ses chevilles.

ica:
faut être sacrément souple... ???

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