Auteur Sujet: Reprise du judo après 23 ans d'arrêt  (Lu 2658 fois)

Hors ligne hutchleywaf

  • Futur dragon ?
  • *
  • Messages: 2
  • Sagesse: 0
Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« le: juin 22, 2017, 13:38:01 pm »
Bonjour à tous.
J'ai 34 ans et je souhaiterai me remettre au judo après plus de 20 ans d'arrêt (j'avais arrêté à la ceinture orange...  :D)
Pensez-vous que je puisse, à mon âge, refaire du judo. Mon objectif n'est pas de faire de la compétition. Je suis motivée pour apprendre mais j'ai peur de me retrouver, soit avec des minots, soit avec des adultes assez gradés et être larguée !
Y a t-il également une certaine condition physique à avoir. Je fais de la musculation, natation (gym en club) mais côté cardio, je suis complètement à l'ouest !!  #circonspect# ?
Merci de vos réponses (à oui, je suis une fille !!  ;))

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« le: juin 22, 2017, 13:38:01 pm »
Boutique Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine


Hors ligne nipaipo

  • Dragon Seigneur de guerre
  • *
  • Messages: 1818
  • Sagesse: 226
Re : Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« Réponse #1 le: juin 22, 2017, 16:25:03 pm »
sauf à voir des contre-indication aux chutes, type problèmes de dos ou autres, rien ne s'oppose à ta reprise du judo...le plus simple pour dissiper tes peurs, est d'aller voir quelques clubs de ton secteur et de faire des cours d'essai, histoire de "tâter le fond de l'air"...

coté cardio, par expérience, hormis le travail au sol, le judo n'est pas la discipline qui met le plus l'accent dessus...de toute manière, si manque il y a, il s'effacera avec la pratique  #papy#

Hors ligne ken.ninja

  • Oeuf de dragon
  • *
  • Messages: 14
  • Sagesse: 0
Re : Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« Réponse #2 le: juin 23, 2017, 07:42:42 am »
Bonjour,
c'est vrais qu'il faut trouver le bon club.
j'ai repris le judo après 10 ans d'arrêt et cela s'est bien passé. Souvent dans les clubs, il y a deux types de cours: un plutôt "judo loisir" très bien pour la reprise et "un judo compétition" beaucoup plus intense physiquement ou on travail énormément le cardio.

Hors ligne hutchleywaf

  • Futur dragon ?
  • *
  • Messages: 2
  • Sagesse: 0
Re : Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« Réponse #3 le: juin 23, 2017, 09:15:31 am »
Bonjour

Merci de vos retours. Je vais lundi soir voir le club de Ferrières en Gâtinais (si quelqu'un connait).

 


* Messages récents

post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
wulong
Aujourd'hui à 14:11:20
post Travail Gant de Leçon 🥊Avec Franck Ropers
[Boxe thaï (Muay Thaï) / Kick boxing / Full contact]
jomtien
Aujourd'hui à 13:16:31
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
ombre en plein jour
Aujourd'hui à 10:55:39
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
lsd
Aujourd'hui à 10:48:39
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
lsd
Aujourd'hui à 10:36:16
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
wulong
Aujourd'hui à 02:46:04
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
lsd
Aujourd'hui à 02:07:08
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
wulong
février 02, 2023, 23:40:04 pm
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
lsd
février 02, 2023, 23:30:17 pm
post Re : Hé les québécois où êtes-vous?
[Québec]
wulong
février 02, 2023, 21:56:07 pm
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
wulong
février 02, 2023, 21:50:39 pm
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
lsd
février 02, 2023, 16:12:42 pm
post Re : Hé les québécois où êtes-vous?
[Québec]
ombre en plein jour
février 02, 2023, 14:03:54 pm
post Re : Hé les québécois où êtes-vous?
[Québec]
lsd
février 02, 2023, 13:56:40 pm
post Re : un exemple technique pour maitriser de dos une personne
[Self-défense]
wulong
février 02, 2023, 13:35:14 pm

* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !