Auteur Sujet: Reprise du judo après 23 ans d'arrêt  (Lu 645 fois)

Hors ligne hutchleywaf

  • Futur dragon ?
  • *
  • Messages: 2
  • Sagesse: 0
Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« le: juin 22, 2017, 13:38:01 pm »
Bonjour à tous.
J'ai 34 ans et je souhaiterai me remettre au judo après plus de 20 ans d'arrêt (j'avais arrêté à la ceinture orange...  :D)
Pensez-vous que je puisse, à mon âge, refaire du judo. Mon objectif n'est pas de faire de la compétition. Je suis motivée pour apprendre mais j'ai peur de me retrouver, soit avec des minots, soit avec des adultes assez gradés et être larguée !
Y a t-il également une certaine condition physique à avoir. Je fais de la musculation, natation (gym en club) mais côté cardio, je suis complètement à l'ouest !!  #circonspect# ?
Merci de vos réponses (à oui, je suis une fille !!  ;))

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« le: juin 22, 2017, 13:38:01 pm »
Boutique de Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine


Hors ligne nipaipo

  • Dragon Seigneur de guerre
  • *
  • Messages: 1790
  • Sagesse: 210
Re : Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« Réponse #1 le: juin 22, 2017, 16:25:03 pm »
sauf à voir des contre-indication aux chutes, type problèmes de dos ou autres, rien ne s'oppose à ta reprise du judo...le plus simple pour dissiper tes peurs, est d'aller voir quelques clubs de ton secteur et de faire des cours d'essai, histoire de "tâter le fond de l'air"...

coté cardio, par expérience, hormis le travail au sol, le judo n'est pas la discipline qui met le plus l'accent dessus...de toute manière, si manque il y a, il s'effacera avec la pratique  #papy#

Hors ligne ken.ninja

  • Oeuf de dragon
  • *
  • Messages: 14
  • Sagesse: 0
Re : Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« Réponse #2 le: juin 23, 2017, 07:42:42 am »
Bonjour,
c'est vrais qu'il faut trouver le bon club.
j'ai repris le judo après 10 ans d'arrêt et cela s'est bien passé. Souvent dans les clubs, il y a deux types de cours: un plutôt "judo loisir" très bien pour la reprise et "un judo compétition" beaucoup plus intense physiquement ou on travail énormément le cardio.

Hors ligne hutchleywaf

  • Futur dragon ?
  • *
  • Messages: 2
  • Sagesse: 0
Re : Reprise du judo après 23 ans d'arrêt
« Réponse #3 le: juin 23, 2017, 09:15:31 am »
Bonjour

Merci de vos retours. Je vais lundi soir voir le club de Ferrières en Gâtinais (si quelqu'un connait).

 


* Messages récents

post Re : Présentation de Yoann
[Présentation des membres]
grimlock
mai 22, 2019, 13:45:02 pm
post Re : Re : bon anniversaire Lsd
[Discussions générales]
ombre en plein jour
mai 22, 2019, 06:31:27 am
post Re : bon anniversaire Lsd
[Discussions générales]
lsd
mai 22, 2019, 00:22:57 am
post Re : bon anniversaire Lsd
[Discussions générales]
ombre en plein jour
mai 21, 2019, 19:07:15 pm
post Re : bon anniversaire Lsd
[Discussions générales]
lsd
mai 21, 2019, 18:06:39 pm
post bon anniversaire Lsd
[Discussions générales]
ombre en plein jour
mai 21, 2019, 13:39:57 pm
post Re : Limite d'âge en compétition
[Boxe française / Savate]
4PIsr
mai 21, 2019, 09:35:19 am
post Limite d'âge en compétition
[Boxe française / Savate]
FabPdu35
mai 21, 2019, 08:35:42 am
post Petite presentation d'un Petit Rennais
[Présentation des membres]
FabPdu35
mai 20, 2019, 16:34:02 pm
post Re : Présentation de Yoann
[Présentation des membres]
skipy
mai 20, 2019, 08:04:32 am
post Re : Tuto - Solo training reflex ball (travail précision, enchainement, fluidité)
[Martial Tube]
nipaipo
mai 20, 2019, 06:47:30 am
post Re : Tuto - Solo training reflex ball (travail précision, enchainement, fluidité)
[Martial Tube]
Yoann
mai 19, 2019, 21:56:56 pm
post Re : Tuto - Solo training reflex ball (travail précision, enchainement, fluidité)
[Martial Tube]
nipaipo
mai 19, 2019, 19:17:15 pm
post Re : Présentation de Yoann
[Présentation des membres]
Onitengu
mai 19, 2019, 12:11:16 pm
post 🥊Mansour Barnaoui le nouveau champion chèque d'un million de Dollars.
[MMA / Combat libre / Free Fight]
jomtien
mai 18, 2019, 17:54:47 pm

* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !