Auteur Sujet: Été profiter des entraînement à l'extérieur  (Lu 387 fois)

Hors ligne jomtien

  • #krufreddy Lepine
  • Dragon Sorcier des ténèbres
  • *
  • Messages: 2941
  • Sagesse: 170
  • Sexe: Homme
  • #krufreddy Lepine Bpjeps
Été profiter des entraînement à l'extérieur
« le: juillet 03, 2017, 07:24:51 am »
Apres un Hiver enfermés la Salle Bureaux Autres  été profitons Les bénéfices de l’exercice extérieur Montagne MER Campagne Ecetera   ;-)p

Voila Pourquoi les Stages en Thaïlande Sont Idéale se resourcer  ! Les études éligibles étaient celles qui avaient comparé les effets de l’exercice extérieur avec ceux réalisés en intérieur, et qui ont rapporté au moins un résultat de bien-être physique et mental chez les adultes et les enfants.

L’étude a trouvé que la plupart des études affichait une amélioration du bien-être mental comparée au sport intérieur ; faire de l’exercice dans des environnements naturels était associé à des sentiments plus importants de revitalisation, cela augmentait l’énergie et l’engagement positif, tout en diminuant la tension, la confusion, la colère et la dépression.  #nunch#


Les participants ont aussi rapporté un plus grand plaisir et plus de satisfaction dans les activités extérieures, et ont établi qu’ils étaient plus susceptibles de répéter ce genre d’activité plus tard. ???

Cependant, aucune des études identifiées n’a mesuré les effets de l’activité physique sur le bien-être physique, ni l’effet des environnements naturels sur la pratique régulière de l’exercice. :-D=

Cette revue a identifié certains effets prometteurs sur le bien-être mental rapporté suivant immédiatement le sport dans un environnement naturel, contre ceux rapportés par du sport intérieur. C’est un premier pas en défense des effets positifs de programmes de gym

dans la nature, :)
 Ou d’interventions innovantes par des praticiens médicaux qui comprennent des exercices dehors pour des personnes souffrants de dépression ou d’autres troubles psychologiques similaires.
Le Dr. Jo Thompson-Coon
#krufreddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
8 Khan
Le Maître, c'est la vie elle-même, où nous sommes en état d'apprentissage permanent. Citation de Jiddu Krishnamurti ...

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Été profiter des entraînement à l'extérieur
« le: juillet 03, 2017, 07:24:51 am »
Boutique de Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine


 


* Messages récents

post Re : Récit de #khrufreddy Jomtien #Thaïlande #bangkok - et Infos cultures du Pays
[Voyages / Vacances]
jomtien
février 17, 2020, 08:49:28 am
post ACTION TRAINING PRODUCTIONS
[Cinéma d'arts martiaux]
jomtien
février 16, 2020, 11:38:17 am
post Re : Recherche d'un club ou partenaire
[Pays-de-Loire]
Pierreeeee
février 11, 2020, 10:26:43 am
post Re : Re : recherche art martial plutôt haut du corps
[Arts martiaux / Sports de combat]
nipaipo
février 11, 2020, 05:44:15 am
post Re : Recherche d'un club ou partenaire
[Pays-de-Loire]
ombre en plein jour
février 10, 2020, 19:28:26 pm
post Recherche d'un club ou partenaire
[Pays-de-Loire]
Pierreeeee
février 10, 2020, 10:33:42 am
post Re : Re : Origine du #muaythai
[Boxe thaï (Muay Thaï) / Kick boxing / Full contact]
jomtien
février 10, 2020, 10:10:43 am
post UFC 247 Jon JONES vs Dominick REYES / Valentina Shevchenko vs Kathlyn Chookagian
[MMA / Combat libre / Free Fight]
Tony Montana
février 09, 2020, 09:52:46 am
post 1978 : Urquidez vs Prayout & Prayout vs Fujiwara
[Arts martiaux / Sports de combat]
Tony Montana
février 07, 2020, 22:42:55 pm
post Re : Faire du Shadow Boxing ou Boxe de L'ombre
[Boxe thaï (Muay Thaï) / Kick boxing / Full contact]
valou
février 07, 2020, 10:44:25 am
post Re : Origine du #muaythai
[Boxe thaï (Muay Thaï) / Kick boxing / Full contact]
valou
février 07, 2020, 10:15:55 am
post Re : Récit de #khrufreddy Jomtien #Thaïlande #bangkok - et Infos cultures du Pays
[Voyages / Vacances]
jomtien
février 07, 2020, 08:48:14 am
post Re : Re : recherche art martial plutôt haut du corps
[Arts martiaux / Sports de combat]
ombre en plein jour
février 04, 2020, 17:28:46 pm
post Re : recherche art martial plutôt haut du corps
[Arts martiaux / Sports de combat]
lsd
février 04, 2020, 16:03:39 pm
post Re : recherche art martial plutôt haut du corps
[Arts martiaux / Sports de combat]
ombre en plein jour
février 04, 2020, 14:24:10 pm

* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !