Auteur Sujet: FC La fréquence cardiaque au repos (FCR)  (Lu 143 fois)

Hors ligne jomtien

  • เฟรดดี้
  • Dragon Sorcier des ténèbres
  • *
  • Messages: 2747
  • Sagesse: 153
  • Sexe: Homme
  • Livres sur le Siam Thaïlande
FC La fréquence cardiaque au repos (FCR)
« le: août 18, 2017, 13:31:22 pm »
Randonnée et surprise aux retour j'assiste à un
Défilé de tenues traditionnel Savoyard.
Le matin aux réveil l'ancien Qui dépasse les 66 aux compteur FC 46 Pourvu que ça Dure 🤣

Ou télécharger https://telecharger.tomsguide.fr/CardioTrainer,0301-34554.html 🤛


La fréquence cardiaque désigne le nombre de battements par minute (BPM) nécessaires au coeur pour pomper le sang à travers tout l'organisme. Ce chiffre constitue un indicateur de la forme cardio-vasculaire d'un individu.

La fréquence cardiaque au repos (FCR) détermine en partie la condition physique générale du coeur.❤

Pour la calculer, il suffit de prendre son pouls au lever, pendant 10 secondes, au niveau du cou (juste sous la mâchoire), ou au niveau du poignet, puis de multiplier le chiffre obtenu par 6.

Le résultat oscille en général entre 60 et 80 battements par minute. Chez les grands sportifs qui s'entraînent beaucoup, ce chiffre est assez bas. Cette fréquence cardiaque au repos est plus élevée chez les enfants que chez les adultes.
« Modifié: août 18, 2017, 13:36:35 pm par jomtien »
Kru Freddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
8 Khan
Le Maître, c'est la vie elle-même, où nous sommes en état d'apprentissage permanent. Citation de Jiddu Krishnamurti ...

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

FC La fréquence cardiaque au repos (FCR)
« le: août 18, 2017, 13:31:22 pm »
Boutique de Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine

C'est bientôt Noël ! Un dessin chinois offert pour commandes > 100€. Un cadeau surprise dans chaque commande. Cliquez ici pour en profiter !
* Jusqu'au 25 décembre

 


* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !