Auteur Sujet: Faire du Shadow Boxing ou Boxe de L'ombre  (Lu 76 fois)

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Faire du Shadow Boxing ou Boxe de L'ombre
« le: août 23, 2017, 20:51:30 pm »
SHADOW (FAIRE DU...)

Aussi shadow-boxing, littéralement « boxe de l’ombre ». Expression d’entraînement qui signifie « boxer dans le vide » ou devant un miroir en imaginant un adversaire. Cet exercice permet de travailler individuellement des éléments techniques (enchaînements*, routines*, schémas tactiques, etc.) et de s’autocorriger à l’aide d’un miroir.
La Ont rejoint l'idée Boxe de l'ombre ☻
Ici Muay Kao les Genoux 👍👊
Attention terrain instables 1800m
Série en montagne résultats Cardio à gérer Âge n'aide pas Maïs toujours Même Philosophie Volonté.
Amitiés Martiales
« Modifié: août 23, 2017, 21:03:51 pm par jomtien »
Kru Freddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
8 Khan
Le Maître, c'est la vie elle-même, où nous sommes en état d'apprentissage permanent. Citation de Jiddu Krishnamurti ...

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Faire du Shadow Boxing ou Boxe de L'ombre
« le: août 23, 2017, 20:51:30 pm »
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