Auteur Sujet: Tractions Dédicace de l Ancien a Tout les Seniors  (Lu 79 fois)

Hors ligne jomtien

  • เฟรดดี้
  • Dragon Sorcier des ténèbres
  • *
  • Messages: 2769
  • Sagesse: 154
  • Sexe: Homme
  • #muaythai #mma #nakmuay #thai Vieillir et Passion
Tractions Dédicace de l Ancien a Tout les Seniors
« le: janvier 10, 2018, 11:28:29 am »
Dédicace de L'ancien à Tout les Senoirs 67 Ans le Gamin 😂Tractions Strictes ✋
Les tractions : un exercice de musculation complet !

Faire des tractions c’est un peu comme faire des pompes… un simple exercice de musculation au poids du corps qui propose un travail musculaire énorme ! En effet, le mouvement de traction sollicite à la fois de nombreux muscles du dos, mais également des bras.

Au niveau du dos, les tractions permettent de travailler le grand dorsal et le grand rond en priorité, mais également les muscles trapèze et rhomboïde.
Dédicace
A tout les passionnés de SDC et AM Sawadee Amitiés 😉🥊


Kru Lepine Freddy  3 fois Champion du Pull and Push concours international de pompes et Tractions 💪😑

https://www.facebook.com/pullandpush91/





« Modifié: janvier 10, 2018, 11:46:20 am par jomtien »
Kru Freddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
8 Khan
Le Maître, c'est la vie elle-même, où nous sommes en état d'apprentissage permanent. Citation de Jiddu Krishnamurti ...

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Tractions Dédicace de l Ancien a Tout les Seniors
« le: janvier 10, 2018, 11:28:29 am »
Boutique de Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine


 


* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !