Forums par disciplines > Kyokushinkai

Débutant en kyokushin et remise en question

(1/2) > >>

Denden:
Bonjour à tous,
J'ai 46 ans, je pese 70 kilos pour 1,84m et j'ai eu envie de me mettre à un art martial avec du contact. Je fais du Kyokushin depuis 4 mois. J'adore ça ! Les entrainements sont très physiques et m'ont forcé à me remettre en forme pour tenir le coup. Cardio et muscu, Je commence à faire des mawashi geri jodan alors que j'arrivais a peine a tenir une jambe dressée plus de 2 secondes 4 mois plus tôt. Bref, je progresse très vite aussi bien en technique que physiquement et donc je suis hyper motivé et content de ce début prometteur !!!
Problème, je me demande si mon corps va pouvoir suivre car des qu'on travaille avec les paow ( pas sur de l'orthographe), je reviens chez moi avec d'énormes bleus aux cuisses... Franchement ca guérit vite et ca m'inquiete pas plus que ça.
Ce qui m'inquiète vraiment c'est des qu'on passe en fin d'entrainement au combat, j'en bave...
Tous les mecs qui passent devant moi sont plus jeunes (-30 ans), plus costauds, ont plus d'années de pratique et  frappent dur, j'en suis déjà à un poignet foulé et deux cotes fissurées.
En soit ce n'est pas si grave mais du coup, chez moi je ne peux plus rien faire, plus prendre mon petit de 2 ans dans les bras, plus conduire pendant 3/4 jours et plus de sport pendant 10-15 jours...
Ca me gave !!! J'adore le kyokushin mais je commence a me demander si je ne suis pas trop vieux pour ce sport... J'ai pas envie d'arreter mais si je continue a me blesser regulierement, je ne vais pas pouvoir continuer.
Donc j'ai besoin d'avis et conseils:
D'abord, je me demande si je pourrai pas prendre une protection genre plastron pour proteger mes cotes, ( d'ailleurs est ce que ca protege vraiment bien ?), ensuite est ce que vis avis des autres ce sera pas mal vu ou injuste ?
Ensuite, est ce que c'est normal de se faire autant mal en tant que débutant ?
Ensuite, si je devais changer d'art martial, est ce qu'il en existe un, ou on peut faire vraiment des combats pieds/poings mais avec des protections pour ne pas se faire mal ? En gros comme le kyokushin sans les blessures ?
Merci d'avance pour vos conseils

Le promeneur:

--- Citer ---Ensuite, est ce que c'est normal de se faire autant mal en tant que débutant ?
--- Fin de citation ---
Debutant ou non , pas normal. Si tu es en face de tarés trouve une autres écoles moins débile . Les AM ne sont pas fait pour se bousiller la santé,  au contaire, malheureusement il y a toujours des cons qui n'ont rien compris. Désolé,  ce n'est pas mon haitude d'être si "direct " mais si ton récit est vrai il n'y a aucun respect a avoir a ce genre d'école.  Cherche tu devrais trouver sûrement un endroit ou les valeurs sont respectés et un prof qui tient la route et qui fait sont boulot dans les "règles"

Bonne chance   :-)\_

Guitou:
comme dit plus haut, que  tu es des bleus , c'est complêtement normal mais des cotes fissurés beaucoup moins, si tu bosses avec des ânes faut changer de club.
Porter vous des protections lors des combats ? les combats se font-ils en plein contact ? est ce que tes adversaires envoient pleine balle ou s'adaptent ils à ton niveau ? Parce que, pour moi, si tu débutes, les réponses à ces questions doivent être, que vous avez des protec, les combats sont à la touche (pour toi) et avec des gars qui s'adaptent à ton niveau. Car bosser, dans des conditions plus hard quand tu débutes et avec la fatigue de fin de cours, c'est blessure à tout les coups.

Guitou:
pour aller plus loin, si tu te blesses souvent, ton coach/sensei ne fait pas son job car il doit (dans la mesure du possible) garantir ton intégrité physique.

Rì Shí:
Le plus simple serait d'une part d'en parler avec ton professeur, et d'autre part d'adapter les entraînements à ta condition physique.
Comme les problème de couple, il faut savoir en parler afin de résoudre les problèmes.  :D
Ensuite, physiquement, il faut aller à ton rythme. Pas besoin de se comparer à des gens qui ont des années d'expériences.
Personnellement, je préfère porter un protection de plus afin d'assurer une pratique à long terme plutôt que se casser une côte et arrêter au bout de 15 jours.
Et puis, c'est un art qui a pour but le renforcement physique. Donc au bout d'un certain temps, tu seras plus apte à encaisser les coups sans protection
(Après, cela dépend de l'état de ton corps au fil des années).

Navigation

[0] Index des messages

[#] Page suivante