Auteur Sujet: #pompes en pliometrie avec Changement d'appui sur poignets 😑  (Lu 206 fois)

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#pompes en  pliometrie avec Changement d'appui sur poignets impose la précision au niveau prise dappuit des mains.
 L'Ancien KRU Freddy
"Quand on aime on ne compte pas"😉
Steph Osneres Rinkage😑
Les pompes sont un exercice de musculation avec poids de corps très complet pour développer la structure de poussée du haut du corps. Les muscles travaillés sont les pectoraux, les triceps et les épaules.
« Modifié: mars 04, 2018, 08:51:42 am par jomtien »
Kru Freddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
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