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L'étude de la structure du corps.
BengQuanMan:
Parmis tout les pratiques de kungfu, je recherche la pratique de la structure, celle de la biomécanique presque inerte qui réside en nous.
Dans votre art, quel travail s'apparente à cette recherche?
Dans le Xing Yi, c'est facile. Santi est la base de tout. Après plusieurs années de pratique, le puzzle ce complète par soi même. Dans le Yi Quan, ont y travaille uniquement cette essence, sans ( à mon avis) tenter de l'exprimer, ou l'extirper.
Dans certains arts, elle ce demarque. Dans d'autres, c'est discret et presque imperceptible. Est-ce que c'est ça le chi?
@-D
MiKe "白鬼":
Salut,
Je suis plus élancé que trapu, plutôt poids léger que lourd, aussi, dans ma pratique, j'ai très vite compris que la structure était essentielle.
J'étudie le wing chun. Je ne vais pas décrire ici à quel type de structure on fait référence, c'est assez développé ici sur WM ou ailleurs.
J'ai toujours eu affaire avec des gens qui font d'emblée plus de 10 kilos que moi. N'ayant pas une force herculéenne, l'inertie que développe un type qui fait 10 kilos de plus que toi n'est pas à négliger. Le moindre contact peut être catastrophique si tu n'as pas une bonne structure.
Je peux me tromper, mais on ne peut pas parler de structure sans évoquer certains groupes musculaires. Une chaîne de groupe musculaire, à vrai dire, que ceux-ci soient profonds ou superficiels.
Le vélo m'a beaucoup aidé pour renforcer les jambes. Une structure, c'est comme une maison. On commence pas les fondations. Mon taf m'a permis de développer le gainage. J'ai la chance de pas travailler derrière un bureau et mon corps est sollicité toute la journée.
Le vélo ou un peu de courses à pieds développe le cardio et les muscles pour respirer. Les muscles profonds de l'abdomen etc. Si pas de respiration efficace, pas de structure maintenue.
Ensuite, le travail de la ceinture scapulaire (pas facile au début pour moi) m'a permis de découvrir son rôle fondamental dans la structure.
Cette recherche est un tourbillon sans fin: plus on avance, et plus on prends conscience que ce qu'on a développé n'est pas suffisant. Au final, on se rend compte que c'est un investissement de tous les jours et un travail qui fait intervenir tout le corps.
Quant au Chi, je ne sais pas vraiment ce que c'est. Les gens ne sont jamais d’accord. J'imagine au point où j'en suis, que c'est le carrefour entre méthode, structure, souffle (respiration), et intention.
niveau 2:
Pour la structure du corps, étant donné que c'est pour les arts martiaux et que les orientaux ne séparent pas le corps, le mental et l'esprit, que faites-vous pour la structure du mental.
MiKe "白鬼":
La vie est là pour ça... t'en fais pas pour mon mental ;)
niveau 2:
La vie est là pour ça. Donc tu veux attendre toute ta vie afin d'avoir des réponses. C'est pas sérieux.
C'est pour ça qu'il y avait des sages dans le passé et aujourd'hui il y a différentes techniques de tous genres pour affiner le mental. Les arts martiaux ne fait pas exception.
Donc la question est que faites vous pour renforcir votre mental par les arts martiaux.
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