Auteur Sujet: Âge n'est qu'un chiffre dans la pratique d'une Vie .FL  (Lu 124 fois)

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Âge n'est qu'un chiffre dans la pratique d'une Vie .FL
« le: mai 21, 2018, 09:05:48 am »
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Freddy Lépine, le secret de l’éternelle jeunesse

A 67 ans,
Freddy Lépine est plus que jamais dans une forme éblouissante. Pionnier du muay thai aux côtés d’homme Daniel Allouche, il semble posséder le secret de l’éternelle jeunesse quand on regarde la vidéo ci-dessous. Le muay thai est bien plus qu’une pratique sportive, c’est un état d’esprit.


Petit boxeur mais qui à formé des champions d’Europe et du Monde ! Ma citation en vieillissant : « La vocation c’est d’avoir comme métier sa passion » . Elle est de Stenhdal

Et comme le bon vin en vieillissant je suis devenu un peu meilleurs donc ça a du bon d’être un ancien.
Les concours internationaux de #pompes et #Tractions #pompes Pull and Push c’était pour me prouver que passé un certain âge tout est possible. C’est un clin d’oeil au temps qui passe. Et ce n’est pas fini, parole d’ancien.


C’est l’analyse qu’il a fait de la vie et du temps qui passe. Cette expérience acquise lui permet de distiller des conseils précis et réfléchis auprès des plus jeunes.
 Aux décideurs qui pensaient que le muay était néfaste pour la santé, Lépine est la preuve vivante du contraire. Mieux encore : à son époque les choses se faisaient sans coudières et sur le visage de Freddy pas l’ombre d’une cicatrice traumatisante ou de blessure handicapante.

Se souvenir du passé c’est construire l’avenir ! Freddy Lépine est une force vive dans l’évolution du muay actuel. C’est même une chance qu’il ne faut pas négliger.
 Avec lui et d’autres de sa génération, nous pouvons nous appuyer sur l’expérience et le savoir faire pour continuer de développer une discipline convoitise de bien des ambitions.


https://fightinfos.com/freddy-lepine-secret-de-leternelle-jeunesse/
« Modifié: mai 21, 2018, 11:19:38 am par jomtien »
Kru Freddy Lepine entraîneur BPJEPS Muaythai Kickboxing et Sports de Contact
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Le Maître, c'est la vie elle-même, où nous sommes en état d'apprentissage permanent. Citation de Jiddu Krishnamurti ...

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Re : Âge n'est qu'un chiffre dans la pratique d'une Vie .FL
« Réponse #1 le: mai 21, 2018, 20:27:33 pm »
Salut Freddy, je suis moi aussi un ''sénior'' de 70 ans et possède 50 années dans les arts martiaux. Bientôt je me ferais opéré pour deux prothèses de hanches.  Je sais que toi aussi tu en as.  J'aimerais savoir quels sont les exercices, routines et entrainements que tu ne dois pas faire à cause de tes proyhèses aux hanches.
Merci.  Je pratique le kung-fu plus traditionnel que moderne.

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Re : Âge n'est qu'un chiffre dans la pratique d'une Vie .FL
« Réponse #2 le: mai 22, 2018, 16:23:04 pm »
 niveau 2  Être vigilant

Prothèse de hanche ou de genou depuis moins d’un mois....Soyez vigilant 👤
Outre la luxation (déboîtement), les dangers potentiels qui guettent la PTH du fait du retour à certains sports sont l’usure du polyéthylène et le descellement (perte de fixation des composants de la prothèse)
Beaucoup de mouvement sont possible avec mon expérience des exercices dans Axe,des techniques de demi.squat élévation de genoux,position pour moi du Boxeur,toi en kung-fu plus traditionnel que moderne ( reprendre doucement et sentir une gêne ne jamais insister ) tu est le seul qui connais logiquement ce qui reste possible en évitant toutes contraintes surtout dans les premiers temps.
Musculation de la presse  a cuisses des quadriceps Leg extension mais tranquille.
 ​Les quadriceps sont l'un des principaux muscles à travailler lors des séances jambes avec les ischios ... Attention doucement Après rééducation Voir avis chirurgien et Conseils Kinésithérapeute et après tu gère ta reprise,échauffement renforcement musculaire,technique spécifique à ta spécialité

Bon après moi j'ai fais les Concours International de Pompes et tractions ,c'était surtout un défit personnel et de motivation le moyen de reprendre le contrôle.


« Modifié: mai 22, 2018, 16:42:33 pm par jomtien »
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Re : Âge n'est qu'un chiffre dans la pratique d'une Vie .FL
« Réponse #3 le: mai 22, 2018, 16:29:15 pm »
Je te remercie. J'en prends note.

 


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