Durcir le cerveau pour pas tomber au premier coups? ^^

[niknolt]

Notre prof nous fait faire des exercices qui permettent de se renforcer au niveau de la nuque en même temps que de provoquer un afflux de sang au cerveau. Selon lui ça permet de mieux résister au ko par un coup au visage.

[lsd]

http://www.56.com/u74/v_NDY2MTA0MDc.html

[ombre en plein jour]

Tu as une excellente réponse d'Aries

Même un coup léger peut sonner. Mais on ne frappe pas un débutant. On peut faire avec lui des touches au corps, ou des petites gifles aux visage (important pour qu'il acquiert une bonne notion des distances). C'est l'usage, quand on fait un petit assaut amical avec quelqu'un qu'on ne connait pas. On décide de conventions.

Autrement, dans certains exercices, il y a des endroits où on peut frapper. Dans mon style, on travaille les frappes relâchées sur le pectoral droit - c'est à dire pas du côté du cœur - mais je ne conseille pas une frappe shotokan à cet endroit. En karaté shotokan, tu peut frapper les abdominaux (mais, attention, il y a un travail spécifique des abdominaux, avec contraction et respiration basse)

De toutes façons, on ne fait pas faire de sparring à un débutant. Il faut un minimum de technique pour savoir se déplacer, esquiver, entrer dans une attaque, etc. Il faut d'abord travailler les bases. Même si c'est moins amusant que de se faire des petits combats. Il n'est pas inutile aussi - quelque soit l'art martial que tu as choisi - que tu acquiers des notions de boxe anglaise.

Surtout, mettez des gants (des gants de MMA, plus pratiques que des gants de boxe). Il existe des casques pour les arts martiaux. Mais attention, cela n'empêche pas l'ébranlement du cerveau.

[Moralés]

+1 en ce qui concerne la musculation de la région autour des cervicales en particulier les trapèzes.

Ensuite un bon prof t'apprend d'abord à bloquer et à esquiver.
Frapper à la tête à l'entraînement?
Quelle drôle d'idée...Dans mon club je demande un contrôle absolu des frappes à la tête et ce même à des combattants confirmés.
En cas de sparring plus viril, port du casque et là encore, molo les gars.
Casque, protège dents et protèges tibias ne sont pas là pour avoir la possibilité de frapper fort mais de limiter les dégâts en cas où on s'emballe un peu.

Endurcit ton mental à grand coup de pompes, d'addo, de cardio et d'entraînements d'enfer mais endurcir la tête??

Je pratique le MMA après être passé par plusieurs sport de contact. Si on m'avait démoli depuis le début, j'aurais sans doute arrêté.
Un prof doit être un pédagogue dans tous les sens du terme.

[Elucidator]

Absolument !

...Et il ne faut pas confondre apprendre deux ou trois trucs avec un pote et suivre un programme d'enseignant diplômé !

On peut toujours s'amuser un peu, mais il faut rester prudent notamment au niveau de la tête, du dos, des articulations...
Attention quand on débute !

Tu peux peut-être aller observer quelques entraînements à côté de chez toi et voir ce que tu en tires...

[ombre en plein jour]

Tout à fait d'accord avec Moralès

On ne doit pas laisser l'élève se faire des illusions sur ses capacités, mais on ne doit pas non plus le casser. En le cassant, ou en ne lui laissant jamais la possibilité de passer des techniques, non seulement on le décourage mais on l'empêche d'apprendre. On doit travailler assez lentement pour qu'il acquiert les techniques et les bons réflexes en situation. Ensuite, on peut accélérer. Et de temps en temps se maintenir un peu au dessus de son niveau, mais un peu seulement, pour l'encourager à aller un peu au dessus de son niveau, dans quelque chose qu'il connait mais ne maîtrise pas encore; c'est comme çà qu'on apprend. L'idée qu'on apprend en en prenant plein la gueule est souvent contre-productive 

[Moralés]

On dirait bien que malgré nos différence d'école, nous sommes nombreux à aborder la pratique et l'enseignement sous le même angle.

A quand le grand stage pluri disciplinaire Webmartial?

[aries]

+1 pour cette iddée 

[Neant]

le mieux je crois que c'est que t'apprenne à esquiver o à parer ca evitera que tu essayes de te taper la tete pour l'endurcir ...

[toupti scarabé]

Rassure moi, quand tu étais petit, lorsque tu touchais quelque chose qui te brulais, tu ne remettais pas la main dessus ...
Alors pourquoi après t'être pris un bon coup dans la tronche tu remets ça ...
Soit tu es idiot soit tu es masochiste ?
Pour la première j'espèrequ'avec tout ce que tu as lu sur le forum comme réponse tu as arrêté tes conneries, et tu es maso, alors, bonne éclate...
Je te rappel qd même qu'à chaque fois que tu reçoi un coup à la tête, ton cerveau à un bleu, plus ou moins important, tu y laisse des neurones à chaque fois, et tu vas finir vraiment crétain, si tu continues.
Maintenant c'est à toi de voir.