Auteur Sujet: Méditation & Arts martiaux  (Lu 504 fois)

Hors ligne Vakarm

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Re : Re : Méditation & Arts martiaux
« Réponse #10 le: octobre 10, 2018, 14:21:21 pm »
On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

Moi ce que je me demande, c'est si la méditation est le meilleur moyen d'apprendre à être détendu dans un combat? Est-ce qu'il ne serait pas plus efficace de se placer en situation de combat le plus souvent possible afin de se mettre à l'aise dans ces situations.

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Re : Re : Méditation & Arts martiaux
« Réponse #10 le: octobre 10, 2018, 14:21:21 pm »
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Hors ligne o-sensei51

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Re : Re : Re : Méditation & Arts martiaux
« Réponse #11 le: octobre 10, 2018, 15:33:36 pm »
On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

Moi ce que je me demande, c'est si la méditation est le meilleur moyen d'apprendre à être détendu dans un combat? Est-ce qu'il ne serait pas plus efficace de se placer en situation de combat le plus souvent possible afin de se mettre à l'aise dans ces situations.

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Pourtant lorsque la journée s est bien passée avant l'entraînement et que rien n est venu me perturbé, que je me sens detendu, je sens mes mouvements bien plus fluides.

Hors ligne Le singe pratiquant

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Re : Re : Méditation & Arts martiaux
« Réponse #12 le: octobre 10, 2018, 17:29:07 pm »
Ce sujet m interpellé. Je le trouve fort intéressant.

J avais voulu faire du tir à l arc en plus du Yoseikan Budo. Mais malheureusement par manque de temps, impossible de faire les deux.

Pourquoi du tir à l arc ? Ça peut représenter pour moi une forme de méditation : concentration....
Sans tomber dans un club de mamies comme certains clubs de Yoga, Ging Gong...

La meditation peut sûrement aider à désamorcer certaines situations tendues... Lors d une agression potentielle.
Être detendu ne veut pas dire être forcément peace and love.

On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

Mais quelle serait la solution miracle pour associer méditation efficace pour rendre plus apaisé de manière générale l esprit de la personne, tout en gardant cette combativité nécessaire dans une situation critique... Avec une rapidité d action, avec discernement bien entendu.
L équilibre reste difficile.
Si ton Qi gong est un truc de "mamies" tu le fais mal. Un bon Qi Gong est très difficile... après avoir dépassé l'analogie entre petit mouvement relax et qi gong bien entendu.

Hors ligne Albert

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Re : Re : Re : Méditation & Arts martiaux
« Réponse #13 le: octobre 11, 2018, 06:38:58 am »

Si ton Qi gong est un truc de "mamies" tu le fais mal. Un bon Qi Gong est très difficile... après avoir dépassé l'analogie entre petit mouvement relax et qi gong bien entendu.
[/quote]
Cela m'intrigue. Le QiGong est particulièrement difficile pour le corps, l'esprit, les deux?

Hors ligne Le singe pratiquant

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Re : Re : Re : Re : Méditation & Arts martiaux
« Réponse #14 le: octobre 11, 2018, 15:34:34 pm »

Si ton Qi gong est un truc de "mamies" tu le fais mal. Un bon Qi Gong est très difficile... après avoir dépassé l'analogie entre petit mouvement relax et qi gong bien entendu.
Cela m'intrigue. Le QiGong est particulièrement difficile pour le corps, l'esprit, les deux?
[/quote]

Je peux parler que pour les pratiques de Qi Gong qui sont les miennes. Le Qi Gong étant un aggloméra plus ou moins structurés de pratiques nombreuses et diverses. Les Qi Gong que je pratique sont accessibles à tous, cela ne veux pas dire que pour être bien pratiqué ils sont faciles. Je me réexprime : Si ton Qi gong est JUSTE un truc de "mamies" tu le fais mal.

Hors ligne nipaipo

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Re : Re : Méditation & Arts martiaux
« Réponse #15 le: octobre 11, 2018, 17:15:54 pm »
On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

ça, ce n'est pas une affaire de méditation...la détente, le relâchement dans l'action, la fluidité, c'est tout simplement la résultante d'une bonne utilisation du corps, donc la mise en place d'une structure, de bon alignements, de bonnes trajectoires...

en leur absence, le corps se raidit tout simplement parce que c'est un réflexe de ce dernier, cherchant à conserver une cohésion dans le mouvement...

la méditation ne changera pas le problème...

 


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