Auteur Sujet: Mes débuts en karaté  (Lu 1758 fois)

Hors ligne Laury

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Mes débuts en karaté
« le: septembre 12, 2018, 08:39:27 am »
Bonjour à tous !

Voilà, hier soir j'ai eu mon premier cours de karaté shotokan (officiel, car en juin j'ai fais des cours d'essai ).
Je fais ce post pour vous partagez un peu mes débuts, évolution etc..

Le premier cours etait super. Bon bien-sûr pas facile, j'ai cru mourir plusieurs fois en faisant juste les échauffement au début (pompes, flexions...). Donc j'ai beaucoup de travail à faire  :D .

Mais après super ambiance! Tout le monde est très gentil ! Je suis super contente  ;D .

J'ai hâte d'y retourner ce soir !

Si vous avez des questions n'hesitez pas  :) .

Bonne journée !

Ne crains pas d'avancer lentement, Crains seulement de t'arrêter.

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Mes débuts en karaté
« le: septembre 12, 2018, 08:39:27 am »
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Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #1 le: septembre 12, 2018, 10:50:34 am »
savoir serrer le poing  ;)
///Un aigle, aussi puissant soit-il, ne peut attraper "une mouche avec ses serres". ///

Hors ligne Laury

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Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #2 le: septembre 12, 2018, 15:15:46 pm »
Ouff c'est ce que je faisais !  ;)
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Hors ligne Laury

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Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #3 le: septembre 20, 2018, 21:57:55 pm »
Bonsoir!

Voila, ce soir nous avons fait un cours ou on a fait des katas. C'est la première fois que j'en fais. Franchement j'étais super nulle  :D ! Surtout qu'on a fait une fois heian shodan puis heian nidan et heian sandan. Euhh comment dire... j'étais complètement perdu !  je me demande comment je vais retenir tout ca ??! Puis en plus ce n'était pas détaillé , donc à la moitié des katas je me retrouvais devant tout le monde comme une imbécile :-/b   :D .
Une fille qui fait du karaté avec moi m'a conseillé de voir des videos sur internet pour essayer d'apprendre un peu chez moi, mais j'ai peur d'apprendre n'importe quoi et surtout n'importe comment... 
Voilà si vous avez des conseils ou autres pour retenir ou bien apprendre je suis preneuse  ;D. Je pense que la meilleure façon est de répéter beaucoup de fois bien sûr ;)

bonne soirée !
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Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #4 le: septembre 20, 2018, 22:07:37 pm »
Oula. Trop de kata pr que tu puisse t en rappeler.
Effectivement les videos aident.
Les katas c est du par coeur

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Re : Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #5 le: septembre 20, 2018, 22:45:16 pm »
Les katas c est du par coeur

Ce n'est pas du par coeur.  C'est plus du domaine du ressenti et de l'ensemble.  Un kata touche plus la mémoire du corps que l'intellecte.  C'est quelque chose d'instinctif.  Il faut avoir une vue d'ensemble.

L'exemple de la pieuvre qui bouge de tous ses membres, ce n'est pas du ''par coeur''. 


Hors ligne Le promeneur

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Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #6 le: septembre 20, 2018, 23:13:31 pm »
Les cinq heian sont les datas de base. On dira " simples" à mémoriser.  Cela va rassurer ou alors inquiéter   :) . Cela demande au début  un travail de la mémoire et plus on les travaille, plus on aura la facilité à apprendre des katas ou enchainements plus longs ou plus compliqués mais cela aussi ne se fait pas en quelques mois.
Ensuite le véritable  et plus compliqué  sera de sentir son katas, le "vivre", que le moindre mouvement  soit exécuté  parfaitement, avec "honnêteté "  le physique  et le mental libéré  de tout  "blocages ".
Bon, il y a du boulot

 ;)

PS:Niveau bien vu   ;-)p
« Modifié: septembre 20, 2018, 23:17:26 pm par Le promeneur »

Hors ligne MiKe "白鬼"

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Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #7 le: septembre 21, 2018, 14:01:49 pm »
Il y a plus de 25 ans de cela, on apprenait les katas en cours... pas de vidéo à la maison ni d'internet. cela n'a jamais posé problème.
Il faut juste du temps.

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Re : Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #8 le: septembre 21, 2018, 14:44:49 pm »
Il y a plus de 25 ans de cela, on apprenait les katas en cours... pas de vidéo à la maison ni d'internet. cela n'a jamais posé problème.
Il faut juste du temps.

Donc pratiquer et pratiquer encore.  Ça va entrer.

Hors ligne nipaipo

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Re : Re : Mes débuts en karaté
« Réponse #9 le: septembre 21, 2018, 16:32:21 pm »
Voila, ce soir nous avons fait un cours ou on a fait des katas. C'est la première fois que j'en fais. Franchement j'étais super nulle


c'est normal... ne nourris pas d'inquiétude à ce sujet, c'est le propre de l'apprentissage que de s'exposer à des choses, des domaines, des exercices où l'on est nul...c'est comme ça qu'on progresse...

Citer
Surtout qu'on a fait une fois heian shodan puis heian nidan et heian sandan.


ça, ça l'est moins...

concrètement, dans un cours multi-niveau, on cherche normalement à créer des groupes pour que les débutants puissent apprendre quelque chose, plutôt que de seulement regarder ce qui se passe...

faire une seule fois chaque kata est tout aussi curieux...et d'un intérêt très limité à mon avis...

Citer
Voilà si vous avez des conseils ou autres pour retenir ou bien apprendre je suis preneuse  ;D. Je pense que la meilleure façon est de répéter beaucoup de fois bien sûr ;)

le mieux consiste à te rapprocher d'un plus gradé, pour prendre réellement le temps nécessaire, avec des détails...

Citer
Les katas c est du par coeur

non...ou plus exactement, malheureusement oui, pour la plupart des pratiquants...mais ça n'est pas ça, l'objet réel du travail d'un kata...

un kata, on en apprend la forme globale, oui, mais ensuite, c'est un outil, un outil de travail et de progression, un outil dont l'usage évolue avec la progression du pratiquant et les conseils de ses professeurs...c'est un outil de formation du corps, puis un outil dont on applique les enseignements dans l'affrontement...


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